מידע השיטה הבולגרים לפאוורליפטינג - ספרון חינמי

[HallucinogeN]

לאחרונה, אחד האנשים המוערכים בתחום ומרים ותיק (greg nuckols) פרסם חוברת שמפרטת את השיטה הבולגרית לפאוורליפטינג.
קריאה מהנה.

http://www.strengtheory.com/the-bulgarian-method/

 

[yujinius]

תודה על השיתוף