D denis22 משתמש מתחיל 12 1 נק' מוניטין: -52 0 12 1 6/3/15 #1 היי ,, נתחיל בזה שקניתי תאבקה PERFECT3000 אני בן 20 עם משקל של 59 קילו.. מה הלאה ? מה צריך לאכול איך בונים תפריט תזונה ?
היי ,, נתחיל בזה שקניתי תאבקה PERFECT3000 אני בן 20 עם משקל של 59 קילו.. מה הלאה ? מה צריך לאכול איך בונים תפריט תזונה ?
SmokingSnake משתמש משקיע 4,129 2,234 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 11,301 0 4,129 2,234 8/3/15 #2 קרא בבקשה את ההודעות הנעוצות בפורום, יש שם הסברים ומדריכים מפורטים בנושאי תזונה ותפריטי תזונה