הלוג של השחיף ~ המסע ל 180 דדליפט [הוסר]

[Grobe]

סבבה תודה לכולם

לא לקלל בלוג שלי 😖

😅

 

[Dror.B]

מה עם הפאוורקלין? ויתרת?

 

[x7haim]

x7haim עדכן/ה את הלוג ״הלוג של השחיף ~ המסע לשלוש פלטות סקוואט״:

עדכון לוג: 06/08/15

שבוע 19 - A

סקוואט - PR! 117.5X3X5 היה קליל. סרטון אצל משה, עוד מעט אעלה

פרס - PR 42.5X3X5 גם קליל

חתירה בדאמבלים למוות. הפעם באמת ממש התעייפתי מזה

טרייספס

שווארמה עם משה

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Grobe]

היה טעים.. צ'יפס בחינם אז העמסתי
אתה נדרש להעניק מוניטין ל-3 משתמשים לפני שתוכל להעניק מוניטין למשתמש זה.

 

[x7haim]

מה עם הפאוורקלין? ויתרת?

כן. גם אין לי כוח 5 סטים וגם לא בא לי להוריד למישהו את הראש

 

[Grobe]

מה עם הפאוורקלין? ויתרת?

מה קשור עכשיו פאוורקלין? הוא התחיל את ה SS ממזמן ולא היה פאוורקלין..
ולמה שהוא ירצה להוריד לי את הראש עם התרגיל הזה?

 

[x7haim]

מה קשור עכשיו פאוורקלין? הוא התחיל את ה SS ממזמן ולא היה פאוורקלין..
ולמה שהוא ירצה להוריד לי את הראש עם התרגיל הזה?

עשיתי פעם
במקור צריך להיות פאוורקלין בסוף אימון B

 

[Grobe]

עשיתי פעם
במקור צריך להיות פאוורקלין בסוף אימון B

ידוע

 

[x7haim]

ידוע

מה קשור עכשיו פאוורקלין? הוא התחיל את ה SS ממזמן ולא היה פאוורקלין..

 

[Grobe]

עשיתי פעם
במקור צריך להיות פאוורקלין בסוף אימון B[/QUOTE]

 

[x7haim]

x7haim עדכן/ה את הלוג ״הלוג של השחיף ~ המסע לשלוש פלטות סקוואט״:

עדכון לוג: 06/08/15

סרטון של הסקוואט

איבדתי שיווי משקל אחרי החזרה השלישית
משה לא צילם כמו שצריך אז הסרטון יצא מוזר

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Grobe]

שתוק
תגיד תודה למשה

 

[Dror.B]

כן. גם אין לי כוח 5 סטים וגם לא בא לי להוריד למישהו את הראש

אוי. ממש מסכן.
יש לך פאקינג אדיפאוור ואתה כבר למדת את הטכניקה והשקעת בה, לא חבל?

ולמה שהוא ירצה להוריד לי את הראש עם התרגיל הזה?

למה לא?

 

[Grobe]

הוא יודע פאוורקלין1?!?!??!@$?#^?#?$!?@#^?@#?!@#
יבנז&$@#
הלוואי עליי

 

[Dror.B]

יודע +-
-
----------------------
-
--
-----
---
-

 

[Grobe]

יודע +-
-
----------------------
-
--
-----
---
-

גם את זה אני לא

 

[x7haim]

יש לך פאקינג אדיפאוור

זה פאוורליפט 🥷

הוא יודע פאוורקלין1?!?!??!@$?#^?#?$!?@#^?@#?!@#
יבנז&$@#
הלוואי עליי

אם הייתי מתרגל עוד ומשקיע בזה יותר היא הייתה טובה

 

[Dror.B]

זה פאוורליפט 🥷

🤬🤬🤬

 

[Grobe]

זה פאוורליפט 🥷

אם הייתי מתרגל עוד ומשקיע בזה יותר היא הייתה טובה

שתוק,
אתה יודע לקפוץ. אני לא.

 

[x7haim]

שתוק,

לא, את