הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מסה שייקים בלי אבקות חלבון

yuval13

משתמש פעיל
547
22
נק' מוניטין:
56
547
22
מישהו יכול להביא מתכון לשייקים טובים בלי אבקות חלבון או סקופים?
 
100 גרם שיבולת שועל.
250 מ"ל חלב.
20 גרם חמאת בוטנים.
בננה.
שייק מאוד טעים וקל להכנה. תוסיף/תוריד/תשנה בהתאם למה שתרצה.
 
יכול בנוסף למה שקרטלג׳ן ( אני לא מאמין שבאמת כתבתי את זה ) אמר, אתה יכול לשים קוטג׳ או גבינה אחרת עם הרבה חלבון ככה שתקבל את האקסטרה חלבון.
יוגורטים תמיד מתאים.
 
100 גרם שיבולת שועל.
250 מ"ל חלב.
20 גרם חמאת בוטנים.
בננה.
שייק מאוד טעים וקל להכנה. תוסיף/תוריד/תשנה בהתאם למה שתרצה.
חמאת בוטנים של סקיפי תופס? או שעדיף אחת בלי סוכר?
 
סקופ היא כמות מדידה למנה באבקת חלבון.


R&D - חמאת בוטנים טבעית. הכי טוב שאני מכיר וגם טעים.
B&D? מאיפה אתה קונה וכמה עולה לך...? משום מה באיזור מגוריי דופקים מחיר פי 2 על הטבעיות
 
B&D? מאיפה אתה קונה וכמה עולה לך...? משום מה באיזור מגוריי דופקים מחיר פי 2 על הטבעיות
כן טעות שלי, B ולא R
יש בשופרסל.
נראה לי סביב ה 20-24 שח לקילו.
 
בהקשר לשיבולת שועל הכוונה לאבקה ?
 
Back
למעלה תחתית