תוכנית מתאמן מתחיל -AB או FBW

[The_Beast]

בתכלס יותר נוח לי להגיע בימים שני שלישי שישי שבת .. עכשיו אני אוכל להתאמץץ גם להגיע ב ראשון שלישי וחמישי אבל עדיף תימים שרשמתי מקודם ..
https://www.kilogram.co.il/570/תוכניות-אימונים-לתקופת-המסה/ הרבה המליצו לי על ה AB השנייה ... ועל ה FBW הראשונה. עם מה אני אתקדם יותר מהר ? אפשר בבקשה עזרה ? תודה .

 

[Tank]

זה האשכול השלישי שאתה פותח כדי לשאול על איזה תוכנית לעשות

אשכול ראשון שלך הגיע לשלוש עמודים
אשכול שני הגיע לשני עמודים

אם עד עכשיו לא הבנת את התשובה אחרי כל הנסיונות של הפורום הזה להסביר לך מה אתה צריך לעשות אני ממליץ לך לשלם למישהו כסף כדי שיבנה לך תוכנית. עוד לא פגשתי בנאדם שכל כך מתקשה להבין דברים בסיסיים למרות שמסבירים לו את אותו הדבר כל כך הרבה פעמים.
https://www.lbs.co.il/pages/consultation/
בהצלחה

 

[White Walker]

אתה מתאמן מתחיל, כל תוכנית תקדם אותך.
אני ממליץ על FBW.

במקום לבזבז זמן בלחפש מה התוכנית הטובה יותר, תתחיל לאכול ולהרים כבד

בהצלחה!

 

[The_Beast]

אתה מתאמן מתחיל, כל תוכנית תקדם אותך.
אני ממליץ על FBW.

במקום לבזבז זמן בלחפש מה התוכנית הטובה יותר, תתחיל לאכול ולהרים כבד

בהצלחה!

הבעיה היא שאני לא כ"כ יודע לבחוררררר

 

[White Walker]

הבעיה היא שאני לא כ"כ יודע לבחוררררר

זאת לא חתונה, בסה"כ תוכנית אימונים.

וזה כבר מתחיל להיות אבסורד.

 

[The_Beast]

זאת לא חתונה, בסה"כ תוכנית אימונים.

וזה כבר מתחיל להיות אבסורד.

חחחחחחחחחחחחחחחח זה לא אשמתי .. נגיד היום הלכתי למכון עם תוכנית אחת שאח שלי הביא לי ולא הרגשתי איתה משהו .. תוכל להביא לי משהו אחד טוב בבקש

 

[Tank]

זאת לא חתונה, בסה"כ תוכנית אימונים.

וזה כבר מתחיל להיות אבסורד.

אני כבר התייאשתי ממנו...

 

[White Walker]

חחחחחחחחחחחחחחחח זה לא אשמתי .. נגיד היום הלכתי למכון עם תוכנית אחת שאח שלי הביא לי ולא הרגשתי איתה משהו .. תוכל להביא לי משהו אחד טוב בבקש

FBW קלאסית.
ה FBW השניה בפורטל עם הרוטציה של A1 ו A2.

תהנה

 

[The_Beast]

FBW קלאסית.
ה FBW השניה בפורטל עם הרוטציה של A1 ו A2.

תהנה

תוד