הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Candito ב- Arnold Australia 2015

  • פותח/ת השרשור ziv_r
  • פורסם בתאריך

ziv_r

משתמש משקיע
2,178
1,812
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
4,501
2,178
1,812
בתחרות Arnold Australia 2015 אשר ננעלה בסופשבוע האחרון, Jonnie Candito התחרה והגיע לטוטל של 692.5Kg!
תוצאות:
SQ - 250Kg
BP - 152.5Kg
DD - 290Kg

משקל גוף - 81.5Kg

 
תחרות די רעה שלו יחסית, היה לו 300 דדליפט אם האחיזה לא הייתה נדפקת. גם ה260 סקוואט היה יכול לעבור אם הוא היה חותך קצת מהעומק, והוא אמר זאת בעצמו.
 
לא מבין את העומק המיותר בסקוואט, לא אמור לקרות למישהו ברמה כזו(טעות גדולה מאוד).
סה"כ מספרים יפים אבל רחוק משיאים
 
לא מבין את העומק המיותר בסקוואט, לא אמור לקרות למישהו ברמה כזו(טעות גדולה מאוד).
סה"כ מספרים יפים אבל רחוק משיאים
ואני חשבתי שמתיחה מלאה של ההאמס עדיפה על קיצוץ יזום בעומק
 
האמת? שאני פשוט אלך על השערה - האפקט מתיחה פשוט גדול יותר בהייבאר. אולי זה בגלל שהאגן מכוון יותר לכיוון הרגליים, אני לא בטוח. אבל ההבדלים גדולים מאוד בין המתיחה שאני מקבל בלוא לבין היי באר.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית