הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון דדליפט 265 5X5

PowerLifting

משתמש משקיע
6,008
4,798
נק' מוניטין:
59,267
6,008
4,798
לצערי המוט הגמיש של AF עוקם ע"י אלחזוב בראק פולס
אז אני אשתמש עד התחרות במוט יורק, לא גמיש ולא מתעקם לשום מקום.
בהתחלה היה קשה, מקבל את המשקל בבום, אבל אני מניח שבתחרות יהיה הרבה יותר קל.
המטרה אימון אחרון לפני (11 יום לפני) לעשות 280 5X5.

 
חזק מאוד, מרשים ביותר.. מרים את החזרות ממש מהר.
יצא לך כבר לראות משקלים של מתחרים בתחרות שתהיה?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #12
חזק מאוד, מרשים ביותר.. מרים את החזרות ממש מהר.
יצא לך כבר לראות משקלים של מתחרים בתחרות שתהיה?
שיאי עולם שאני יכול לשבור:
sqt 315kg Milan Treskavica Cro 2014
bench 200kg Ali Mahmoud Aus 2013
deadlift 335kg Ali Mahmoud Aus 2013
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית