נק' מוניטין:
9,517
לא באופן ישיר, אבל ההורים של הרבה אנשים צעירים עוזרים להם כלכלית. למשל יכול להיות שהם משלמים עבורם חלק מהמשכנתא, והכסף שנחסך שם יכול ללכת לרכישת מזונות אקזוטיים וכל מיני תוספים.
נק' מוניטין:
455
דיברתי יותר על אנשים שלא גרים עם ההורים. יש הורים שעוזרים אבל אני בטוח שרוב הכסף מגיע מהמתאמנים שעובדים.
נק' מוניטין:
9,517
גם אני.
נק' מוניטין:
49
איך אתה משלם על רכב?
איך אתה משלם על מכון כושר?
איך אתה משלם על בילוי? אלכוהול?
פיתוח גוף עבור הרבה אנשים הוא תחביב.. יש אנשים שאוהבים לרכב על סוסים, יש כאלה שגולשים, יש כאלה שרוכבים על אופניים.. תחביבים לרוב עולים כסף.
אגב, תוספי תזונה זה לא כזה יקר... זה יקר רק למי שמתעקש להשתמש בתוספים כמרכיב עיקרי בתפריט שלו כי זה נותן לו הרגשה שהוא יותר רציני.. במציאות, אם תשתמש בתוספים רק כהשלמה למה שאתה לא יכול לקבל באופן ישיר מאוכל אז זה לא יהיה לך כזה יקר.
ובשורה התחתונה, מי שעובד יכול לממן את זה.
זה הרבה גם עניין של בחירה.
אם אין לך כסף, על מה תוותר על חבילת ערוצי הספורט בטלווזיה או על תוספי התזונה?
החלטה לא פשוטה.. אבל כל אחד יכול לצמצם בדברים, השאלה היא רק מה אתה בוחר לצמצם - זה משקף גם מה חשוב לך יותר.
איך אתה משלם על מכון כושר?
איך אתה משלם על בילוי? אלכוהול?
פיתוח גוף עבור הרבה אנשים הוא תחביב.. יש אנשים שאוהבים לרכב על סוסים, יש כאלה שגולשים, יש כאלה שרוכבים על אופניים.. תחביבים לרוב עולים כסף.
אגב, תוספי תזונה זה לא כזה יקר... זה יקר רק למי שמתעקש להשתמש בתוספים כמרכיב עיקרי בתפריט שלו כי זה נותן לו הרגשה שהוא יותר רציני.. במציאות, אם תשתמש בתוספים רק כהשלמה למה שאתה לא יכול לקבל באופן ישיר מאוכל אז זה לא יהיה לך כזה יקר.
ובשורה התחתונה, מי שעובד יכול לממן את זה.
זה הרבה גם עניין של בחירה.
אם אין לך כסף, על מה תוותר על חבילת ערוצי הספורט בטלווזיה או על תוספי התזונה?
החלטה לא פשוטה.. אבל כל אחד יכול לצמצם בדברים, השאלה היא רק מה אתה בוחר לצמצם - זה משקף גם מה חשוב לך יותר.
נק' מוניטין:
58
מעניין איך הגעתם למסקנה שתוספי תזונה (מבחינתי זה חלבון בלבד) זה משהוא יקר?
שאומרים יקר אנו חייבים להתבסס על השוואה למזון רגיל בעל אותם ערכים.
דוגמא חזה עוף/פחית טונה מול סקופ חלבון.
אני חושב שהמחיר זהה או נוטה לכיוון האבקת חלבון,
כמובן אני לא מדבר על תוספים ותבלינים שונים לפני אימון תוך כדי אימון אחרי אימון לפני שינה אחרי שינה תוך כדי שינה וכו..
חושבים אחרת?
שאומרים יקר אנו חייבים להתבסס על השוואה למזון רגיל בעל אותם ערכים.
דוגמא חזה עוף/פחית טונה מול סקופ חלבון.
אני חושב שהמחיר זהה או נוטה לכיוון האבקת חלבון,
כמובן אני לא מדבר על תוספים ותבלינים שונים לפני אימון תוך כדי אימון אחרי אימון לפני שינה אחרי שינה תוך כדי שינה וכו..
חושבים אחרת?
נק' מוניטין:
34,643
צודק בהחלט.
אצלי למשל כשההורים עזרו לי בקניית הדירה, בסכום לא מבוטל בכלל.. מבחינתי זה האוכל והמיסים שאני משלם בכל חודש..
נק' מוניטין:
11,371
צודק. למעשה מנת חלבון ממוצעת עולה 5 ש"ח ו150 גר' של חזה עוף(ערכי חלבון זהים) עולה 5+
נק' מוניטין:
6,637
אני נתקלתי במצב בו היה לי כסף והיה לי 2 אופציות,ללכת עם חברים למועדון או לקנות איתו תוספי תזונה.
אז פעם אחת לא הלכתי. צריך ללמוד לוותר על דברים אחרים,חוץ מזה פיתוח גוף לא חייב להיות יקר,אורז זה זול ברמות חזה עוף זול ביצים זול מאוד (7 גרם חלבון לשקל+שומן רווי+הרבה ויטמינים שיש בביצים) וחמאה לטגן בה את הביצים (ואם תעשה שקל ל100 קל תבין כמה חמאה זולה ביחס לדברים אחרים)
אם אתה יכול להרשות לעצמך יותר תלך על זה.
פיתוח גוף אתה יכול גם לבצע בכל crapy מכון שעולה 100 שקל בעיר שלך,זה לא כמו קרוספיט/וייטליפטינג שזה בעייתי קצת.
קילו 40 שח לא במבצע (לא לכולם יש מבצעים נגישים תמיד) 220 חלקי 40 יוצא 5.5
5.5 גרם חלבון לשקל
סקופ חלבון בדרך כלל נוטה לכיון ה4.5 ל25 גרם חלבון קצת פחות מ5 גרם חלבון לשקל
אבל בכללי אתה צודק אבקה זולה יותר מרוב מקורות החלבון (קוטג או טונה למשל)
אז פעם אחת לא הלכתי. צריך ללמוד לוותר על דברים אחרים,חוץ מזה פיתוח גוף לא חייב להיות יקר,אורז זה זול ברמות חזה עוף זול ביצים זול מאוד (7 גרם חלבון לשקל+שומן רווי+הרבה ויטמינים שיש בביצים) וחמאה לטגן בה את הביצים (ואם תעשה שקל ל100 קל תבין כמה חמאה זולה ביחס לדברים אחרים)
אם אתה יכול להרשות לעצמך יותר תלך על זה.
פיתוח גוף אתה יכול גם לבצע בכל crapy מכון שעולה 100 שקל בעיר שלך,זה לא כמו קרוספיט/וייטליפטינג שזה בעייתי קצת.
קילו חזה עוף 22 גרם למאה גרם לא מבושל 220 גרם לקילו
קילו 40 שח לא במבצע (לא לכולם יש מבצעים נגישים תמיד) 220 חלקי 40 יוצא 5.5
5.5 גרם חלבון לשקל
סקופ חלבון בדרך כלל נוטה לכיון ה4.5 ל25 גרם חלבון קצת פחות מ5 גרם חלבון לשקל
אבל בכללי אתה צודק אבקה זולה יותר מרוב מקורות החלבון (קוטג או טונה למשל)
נק' מוניטין:
455
התמונה שלך עושה לי בעיות OCD (הפלטות)
נק' מוניטין:
11,371
כמוני כמוך. רק תאר לך כמה מעצבן זה להרכיב אותן ולהחזיר למקום כל פעם מחדש.
(ואם זה לא ברור, יש גם 2 פלטות מכל צד להגביה את פלטות הברזל הקטנות)
נק' מוניטין:
455
אין לכם שם פלטות נורמליות?
נק' מוניטין:
11,371
לא, וגם לא מוט נורמלי, וגם לא ראק נורמלי. בתמונה בצד יש 3 סוגי פלטות שונים על המוט שמתאים רק לפלטות ברזל.😁
נק' מוניטין:
455
אין מכון אחר באיזור שאתה גר בו?
נק' מוניטין:
11,371
יש, אבל יש שם בני אדם ואני משתדל לא להתקרב לסביבות כאלה. המקום הזה הוא קאנטרי ריק מאנשים ואני מעדיף להתאמן בשקט ובתנאים מעט יותר מעצבנים מאשר להתמודד עם דיבורים והמתנה למתקנים במקום אחר ונוח יותר.
