סרטון האתגר של THE STRONGEST SHALL SURVIVE

[55883גבר]

שלום לכולם

לקראת ההשקה של הבלוג החדש - THE STRONGEST SHALL SURVIVE צוות הבלוג מזמינים אתכם להשתתף באתגר ואולי לזכות בחולצה של הבלוג.

החוקים:
סקוואט 60 קילו, מקסימום חזרות, כל וריאציה של סקוואט מתקבלת.
סקוואט תקני, מתחת למקביל .
הפרס ינתן למי שיבצע את מספר החזרות הרב ביותר, בתנאי שיהיו לפחות 3 משתתפים.

אני אתחיל
27 חזרות


למען הסר ספק, אני לא מתחרה. אני רק עשיתי גסט שואו .
***מבקש לא להעיר על הסקוואט, יודע שהוא עקום***

החולצה שאני לובש היא כמו החולצה של הפרס (אם ממש תתעקשו אולי תוכלו לזכות בחולצה שאני לובש).

בהצלחה !

רשימת המשתתפים עד כה: (יתעדכן במהלך האתגר)
@Alikk1998
@Snorlax
@Eliavitie
@StarDust

 

[White Walker]

חברים מספיק עם הספאם, מי שבעניין שיעשה את האתגר ויעלה סרטון.
לא להרוס את האשכול בבקשה.

תגובות לא קשורות יימחקו.

ספאם אפשר באוף-טופיק או בלוג של אליק.
🤡

 

[Psycho]

אני בחורה אז לעשות שלושים?

תעשי שלושים






חזרות

 

[StarDust]

התרומה שלי למאמץ - אחרי אימון נפח עם משקלי עבודה "אמיתיים" - 21 חזרות:
https://drive.google.com/file/d/0B5qHsd3aaqFPQVV0M3ZDZVNpRUk/view?usp=sharing

מצטער שבזווית הצילום הזאת, אי אפשר לראות את התחתית, אבל מי שהתאמן איתי מהפורום יודע בדיוק לאיזה עומק אני יורד בכל חזרה וחזרה, וכמה החזרות שלי אחידות, בין אם זה מוט ריק, ובין אם זה RM1.

 

[Loco]

זה 10 קילו מעל משקל הגוף שלי בערך
פעם אחרונה שעשיתי היי בר הייתה לפני שנה נראה לי
פעם אחרונה שעשיתי מעל 5 חזרות הייתה לפני חודשיים וגם זה היה ל8 עם משקל קל

אם אני מנסה את זה ומצליח מעל 20 אני מוכן למרתון ת"א!

 

[Tom]

אני יעשה ביום ראשון כנראה אסיים מקום עשירי(אם יהיה 5 מתמודדים)

לצערי אני דו מיני+ שחיף שמן בן 15
זה בסדר אם אני יעשה עם 55 קילו?🙌

60 אלא אם כן אתה בחורה ואז תעשה 30.

תעשי 30

אעשה/עשה/עשי

 

[יהב]

אעשה/עשה/עשי

 

[^pala]

אעשה/עשה/עשי

מתי אתה עושה את האתגר בכלוב האפור במתחם של המשקולות החופשיים? 🙄

 

[55883גבר]

שמעתי שמועות שמחר @yonisror @שוהם. @Eliavitie @ka4uk מנסים.

 

[DarkMatter]

מסכים עם הייטמר, המשקל אכן קל מידי..
צריך מקס חזרות למשקל שלא כולם יכולים לבצע כמו 2 פלטות

בכמ בהצלחה 😃

 

[ka4uk]

שמעתי שמועות שמחר @yonisror @שוהם. @Eliavitie @ka4uk מנסים.

מנסים בגדול

 

[Hamster]

מסכים עם הייטמר, המשקל אכן קל מידי..
צריך מקס חזרות למשקל שלא כולם יכולים לבצע כמו 2 פלטות

בכמ בהצלחה 😃

אפילו לי יש 2 פלטות ל10 חזרות בHB
לכו על יעד אטרקטיבי במשקל אבל מאתגר או מספר סמלי.
סקוואט 120 לדוגמה באיזו דרך שאתה מעדיף.

 

[WeaKid]

אפילו לי יש 2 פלטות ל10 חזרות בHB
לכו על יעד אטרקטיבי במשקל אבל מאתגר או מספר סמלי.
סקוואט 120 לדוגמה באיזו דרך שאתה מעדיף.

כבר לא...🤣

 

[Psycho]

מנסים בגדול

בגדול מנסים

 

[Hamster]

כבר לא...🤣

הסיבה היחידה שלא קיבלת שלילי זה כי אני יודע שזה הכי נחמד שאתה מסוגל להיות.
העיקר פרקת כתף מארנולד פרס ופרצת דיסק.

 

[55883גבר]

מסכים עם הייטמר, המשקל אכן קל מידי..
צריך מקס חזרות למשקל שלא כולם יכולים לבצע כמו 2 פלטות

בכמ בהצלחה 😃

אז אם כולם יכולים, למה שלא תשתתף ?

 

[DarkMatter]

אז אם כולם יכולים, למה שלא תשתתף ?

כי אני פצוע, זה בכלל לא קשור

 

[Hamster]

כי אני בכלל לא מרים

תיקנתי לך גבר.

 

[White Walker]

צפה בקובץ המצורף 24991

שם MEME שיורד עליך, מקבל 13 לייקים ומוניטין.
מצליחן אמיתי 👏😆

 

[55883גבר]

כי אני פצוע, זה בכלל לא קשור

אז זהו, זה כבר לא כולם.

 

[DarkMatter]

חבורת הייטרים.