ביום ראשון התחלתי ss וביום ראשון עשיתי באנצ׳ 47.5 ובסט האחרון עשיתי 4 חזרות עם ניסיון לחמש שלא עלה. אז היום חזרתי על המשקל, היה קצת יותר טוב אבל עדיין נלחמתי בקטנה.
עכשיו השאלה שלי היא להישאר על אותו משקל בבאנצ׳ גם אימון הבא או להעלות ולעשות 3-4?
עכשיו השאלה שלי היא להישאר על אותו משקל בבאנצ׳ גם אימון הבא או להעלות ולעשות 3-4?
