נק' מוניטין:
19,644
לצערי נאלץ לסיים מסה בעקבות פציעה בגב התחתון שבגללה אני מפסיק משבוע הבא את האימונים עד להודעה חדשה (נקבעו כבר תורות לאורטופד ולפיזיוטרפיסט).
אומנם תכננתי לסיים עוד כמה שבועות עם משקלי עבודה גבוהים יותר אבל זה מה יש לצערי 😭
משקל גוף - 95
שמתי לב שאחרי שהוצאתי את המוט התחת זז ונהרס לי כל הגשר היפה שבניתי... נשפר את זה כשנחזור להתאמן. אם זה לא היה נהרס הייתי אולי סוגר גם את החזרה החמישית ואולי אפילו את השישית.
עריכה : תודה ל @godlin23 על השמירה!
אומנם תכננתי לסיים עוד כמה שבועות עם משקלי עבודה גבוהים יותר אבל זה מה יש לצערי 😭
משקל גוף - 95
שמתי לב שאחרי שהוצאתי את המוט התחת זז ונהרס לי כל הגשר היפה שבניתי... נשפר את זה כשנחזור להתאמן. אם זה לא היה נהרס הייתי אולי סוגר גם את החזרה החמישית ואולי אפילו את השישית.
עריכה : תודה ל @godlin23 על השמירה!
נערך לאחרונה:
