סרטון Frank Foerstemann רוכב אופני מסלול מקצועי מגרמניה

[Mike Bikov]

נראה שלא פספס יום רגליים

סרטון מלפני שנה 10x210 kg




מכונה משומנת היטב

 

[TvrSp12]

מפלצתי.
המכנסיים שהוא לובש ביום יום הם בטוח טרנינג או custom made עבורו.

 

[Ori.S]

איזו יציבות באגן

 

[avrahm90]

פיספס אימון חזה- כתפיים.

מעניין אם הוא טבעי

 

[nlr666]

מעניין אם הוא טבעי

אוי אבריימ'ל...

 

[avrahm90]

אוי אבריימ'ל...

אני ממש תמים אתה אומר אה..? 😃

 

[Mike Bikov]

פיספס אימון חזה- כתפיים.

בטוח?

 

[nlr666]

אני ממש תמים אתה אומר אה..? 😃

כמו שה תמים על המזבח

 

[mars]

אני ממש תמים אתה אומר אה..? 😃

לדעתי אין כיום יותר מידי ענפי ספורט בהם ניתן לימצוא ספורטאים מהטופ העולמי אשר לא משתמשים בתוספים.

 

[DudiTheKing]

אחלה רגליים
אבל חוסר פרופורציות ברור בין פלג גוף עליון לתחתון

 

[hanan]

אחלה רגליים
אבל חוסר פרופורציות ברור בין פלג גוף עליון לתחתון

הוא רוכב אופניים, לא באדיבילדר. זה לא רלוונטי מבחינתו.

 

[mars]

אחלה רגליים
אבל חוסר פרופורציות ברור בין פלג גוף עליון לתחתון

אצל חותר קיאק מקצועי תמצא לרוב חוסר פרופורציה ברור לטובת פלג גוף עליון. הם לא מתעסקים בפרופורציות, הם מתעסקים בלהיות הכי טובים במה שהם עושים, ולא, זה לא כולל עמידה עם חוטיני על במה ועשיית פוזות.

 

[DudiTheKing]

כדי להיות חזק באמת צריך גם פלג גוף עליון/טורסו חזק
אין קשר למתחרה על במה לא
אי אפשר רגליים 100% וגב 50%
כמו שאי אפשר ההפך

 

[55883גבר]

כדי להיות חזק באמת צריך גם פלג גוף עליון/טורסו חזק
אין קשר למתחרה על במה לא
אי אפשר רגליים 100% וגב 50%
כמו שאי אפשר ההפך

תזכיר לי כמה אתה משתמש בביספס / חזה / כתפיים ברכיבת אופניים ?

 

[Tank]

כדי להיות חזק באמת צריך גם פלג גוף עליון/טורסו חזק
אין קשר למתחרה על במה לא
אי אפשר רגליים 100% וגב 50%
כמו שאי אפשר ההפך

בטח שאתה יודע יותר טוב ממנו מה הוא צריך כדי להיות רוכב האופניים הטוב ביותר. בוא נשלח אותך לאמן אותו.

 

[hanan]

תזכיר לי כמה אתה משתמש בביספס / חזה / כתפיים ברכיבת אופניים ?

זה קצת כמו leg drive בספרינטים זה יותר משמעותי

 

[55883גבר]

זה קצת כמו leg drive בספרינטים זה יותר משמעותי

הכוונה לתנועה של האופניים עם הידיים ?

 

[Tank]

זה קצת כמו leg drive בספרינטים זה יותר משמעותי

אבל כדי להגיע לתוצאות הטובות ביותר ברכיבת אופניים צריך מסת גוף כמה שיותר נמוכה, אז אתה עושה את הבחירה בין מסת שריר בפלג גוף עליון לבין משקל גוף נמוך יותר. לפי מה שאתה רואה כל רוכבי האופניים בוחרים את האופציה השניה. אני בטוח שאם תיקח את אלופי העולם ברכיבת אופניים ותשלח אותם לעשות מתח רובם לא יעברו את ה10.

 

[hanan]

הכוונה לתנועה של האופניים עם הידיים ?

כן

אבל כדי להגיע לתוצאות הטובות ביותר ברכיבת אופניים צריך מסת גוף כמה שיותר נמוכה, אז אתה עושה את הבחירה בין מסת שריר בפלג גוף עליון לבין משקל גוף נמוך יותר. לפי מה שאתה רואה כל רוכבי האופניים בוחרים את האופציה השניה. אני בטוח שאם תיקח את אלופי העולם ברכיבת אופניים ותשלח אותם לעשות מתח רובם לא יעברו את ה10.

זה לא מדויק, יש אסכולות שונות ברכיבה על אופניים, יש את רוכבי הוולדרום כמו זה בתמונה עם מסת שריר גבוהה, יש מטפסים גובה 1.85 על 55 קילו, רוכבי סבולת שמתמחים בספרינט סיום שהם מאוד מסיביים וכד'

 

[Tank]

כן

זה לא מדויק, יש אסכולות שונות ברכיבה על אופניים, יש את רוכבי הוולדרום כמו זה בתמונה עם מסת שריר גבוהה, יש מטפסים גובה 1.85 על 55 קילו, רוכבי סבולת שמתמחים בספרינט סיום שהם מאוד מסיביים וכד'

אני לא בטוח ב100% אבל רוב רוכבי האופניים הם רוכבי סיבולת כמו אלה שמשתתפים בTour De France נכון? אם כן, אז אני בטוח שאלה שמתמחים בנסיעות סיבולת ולא נסיעות שכרוכות ב"כוח מתפרץ" יעדיפו כמו שאני אמרתי מסת גוף נמוכה יותר.
אולי אתה צודק ואלה שמתמחים בספרינטים יעדיפו דווקא את המסת שריר לכוח המתפרץ.