נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
הדבר הראשון שאתה צריך לעשות זה להוציא את הברכיים החוצה, ואם צריך אז גם לסובב את כפות הרגליים יותר החוצה - שיהיו ב-30 מעלות.
- פותח/ת השרשור
- #4
אני מקפיד לסובב את כפות הרגליים, לא בטוח שאוכל לסובב אפילו יותר אבל אבדוק את העניין. תודה.
וזהו בערך? הכל בסדר סך הכל?
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
מיקום הברכיים זה נושא מהותי. אחרי שהוא יסודר יהיה אפשר להגיד מה הדבר הבא על פי וידאו נוסף.
את זווית כפות הרגליים שלך לא ראיתי ולכן רק שיערתי. הנושא עליו דיברתי הוא הברכיים.
