ייעוץ חדר כושר ביתי

[Saiyaman3]

מאיפה אני יכול לקנות ציוד חדש לחדר כושר ביתי( כלוב, מוט אולימפי, ספה מתכווננת, מקבילים, ופלטות) ?
חשוב מאוד שהפלטות של ה 20 יוכלו להתרק (על מזרון קשיח בעובי 2 ס"מ) ויהיו בעלות קוטר אולימפי (45 ס"מ), וגם שהפלטות של ה- 10 קילו יהיו בעלות קוטר דומה.
הפלטות האחרות מצידי שיהיו מחומר פשוט יותר כדיו לחסוך עלויות.
תודה

 

[yanivgoft]

אם אתה מחפש ציוד חדש יש את הקומבינות בסל ספורט, אבל לדעתי חבל להתקבע על יד ראשונה אפשר למצוא יופי של ציוד ביד שנייה.

 

[ShumDavar]

מצטרף לדעה של יניב.. לחד"כ ביתי אין טעם לקנות ציוד חדש, אתה לא צריך להרשים אף אחד עם הציוד. תקנה ציוד יד שנייה מיצרן אמין, שלא עבר יותר מדי התעללות, והכל יהיה בסדר.
ובאופן כללי, בארץ לא הכי משתלם להכין חד"כ ביתי לצרכי ליפטינג. מדובר פה בהשקעה של 5 ספרות.

 

[yanivgoft]

מצטרף לדעה של יניב.. לחד"כ ביתי אין טעם לקנות ציוד חדש, אתה לא צריך להרשים אף אחד עם הציוד. תקנה ציוד יד שנייה מיצרן אמין, שלא עבר יותר מדי התעללות, והכל יהיה בסדר.
ובאופן כללי, בארץ לא הכי משתלם להכין חד"כ ביתי לצרכי ליפטינג. מדובר פה בהשקעה של 5 ספרות.

אבל אם אתה מתכנן להרים כל החיים זה בוודאי משתלם לך. מנוי לחד"כ ממוצע עולה לך 200 שקל לחודש. אז אם אתה בונה לך מכון בבית עם ציוד מפחיד (שיהיה הרבה יותר טוב מכל ציוד בחד"כ מסחרי) אתה תוך 3.5-4 שנים מחזיר את ההוצאה, וזה עוד בלי להתחיל לדבר על הוצאות על נסיעות למכון.. בן אדם שמתאמן 3 פעמים בשבוע מגיע בחודש 13 פעמים בממוצע נגיד. אם המכון קרוב וזה אפילו רק 5 שקל על הדלק זה עוד 65 שקל לחודש. וזה כבר מצמצם את התקופת החזרה של ההשקעה לפחות מ3 שנים, ולא לדבר אפילו על העניין של הנוחות של להתאמן ברגע שנוח לך, ובלי תור לתרגיל שלך, המוזיקה שאתה רוצה ברמקולים, והזמן שאתה חוסך על הדרכים (ששווה לא מעט בהרבה מאד מקרים)... אז בשורה התחתונה אם אתה יודע שאתה הולך לעסוק בזה אפילו כמה שנים בודדות (כי אפשר גם כמובן אם מוותרים למכור את הציוד בלא כזה רחוק ממחיר הקנייה) ויש לך מקום בבית לשים את הציוד זה שווה רצח.

 

[Wild]

מצטרף לדעה של יניב.. לחד"כ ביתי אין טעם לקנות ציוד חדש, אתה לא צריך להרשים אף אחד עם הציוד. תקנה ציוד יד שנייה מיצרן אמין, שלא עבר יותר מדי התעללות, והכל יהיה בסדר.
ובאופן כללי, בארץ לא הכי משתלם להכין חד"כ ביתי לצרכי ליפטינג. מדובר פה בהשקעה של 5 ספרות.

איך בדיוק 5 ספרות? 4 ספרות ועוד בתחום הנמוך שלהם






לפותח האשכול
רצית קוטר דומה בין ה10 ל-20. מדובר בדרך כלל בפלטות יקרות יותר, מה שעולה לי לראש זה באמפרים...

 

[yanivgoft]

איך בדיוק 5 ספרות? 4 ספרות ועוד בתחום הנמוך שלהם






לפותח האשכול
רצית קוטר דומה בין ה10 ל-20. מדובר בדרך כלל בפלטות יקרות יותר, מה שעולה לי לראש זה באמפרים...

איך בדיוק לא 5 ספרות? כלוב 2500 לפחות, 1000 ספה, 1500 למוט ואתה צריך 2 לפחות אם אתה בחור רציני ורוצה למשל af לדדליפט ועוד מוט אחר לסקוואט. זה כבר 6500. רצפה זה עוד איזה 500 אם אני זוכר טוב הגענו ל7000. צלחות לפי 10 לקילו נגיד (וזה בלי באמפרים), 300 קילו זה 3000 שקל הגעתי כבר ל10000. תוסיף לזה מתח מקבילים, משקולת יד מתברגת, אולי איזה פולי, גומיות, רמקולים, אולי גם איזה מראה, במה לדדליפט.
אם אתה בונה מכון ביתי באמת טוב אתה יכול להגיע גם ל15000 ככה. אם אתה הולך על הכי בסיסי אפשר לבנות ב6000-7000 אם נגיד אתה מביא מוט אחד ב1000, ספה לא מתכוננת ב500 וכלוב ב2000 ביד 2, רצפה 500, צלחות 3000 ואז זה 7000 אבל אם אתה כבר בונה אתה משקיע עד הסוף

 

[shahar18]

אבל אם אתה מתכנן להרים כל החיים זה בוודאי משתלם לך. מנוי לחד"כ ממוצע עולה לך 200 שקל לחודש. אז אם אתה בונה לך מכון בבית עם ציוד מפחיד (שיהיה הרבה יותר טוב מכל ציוד בחד"כ מסחרי) אתה תוך 3.5-4 שנים מחזיר את ההוצאה, וזה עוד בלי להתחיל לדבר על הוצאות על נסיעות למכון.. בן אדם שמתאמן 3 פעמים בשבוע מגיע בחודש 13 פעמים בממוצע נגיד. אם המכון קרוב וזה אפילו רק 5 שקל על הדלק זה עוד 65 שקל לחודש. וזה כבר מצמצם את התקופת החזרה של ההשקעה לפחות מ3 שנים, ולא לדבר אפילו על העניין של הנוחות של להתאמן ברגע שנוח לך, ובלי תור לתרגיל שלך, המוזיקה שאתה רוצה ברמקולים, והזמן שאתה חוסך על הדרכים (ששווה לא מעט בהרבה מאד מקרים)... אז בשורה התחתונה אם אתה יודע שאתה הולך לעסוק בזה אפילו כמה שנים בודדות (כי אפשר גם כמובן אם מוותרים למכור את הציוד בלא כזה רחוק ממחיר הקנייה) ויש לך מקום בבית לשים את הציוד זה שווה רצח.

אבלל.... כשאתה פורש מליפטינג ועובר לבילדינג (או "פווארבילדינג:s29:) זה כבר לא כיף להתאמן לבד בבית
🤩🤩😵‍💫🥊😵‍💫🥊

 

[Jack_Bristow]

איך בדיוק 5 ספרות? 4 ספרות ועוד ..

בתור אחד שיש לו ו'נכווה' כלכלית מבניית חדר כושר ביתי, אם רוצים באמת חדר כושר ביתי ובטיחותי מספיק זה באמת יכול להגיע ל-5 ספרות ואין לדבר סוף... אם יש איתך ספוטר זה יכול לחסוך לך את החשיבות של הכלוב ולהסתפק בראק יציב שיחסוך לך כ-2000₪.

 

[yanivgoft]

אבלל.... כשאתה פורש מליפטינג ועובר לבילדינג (או "פווארבילדינג:s29:) זה כבר לא כיף להתאמן לבד בבית
🤩🤩😵‍💫🥊😵‍💫🥊

תזמין את החבר אליך הביתה וקח לו דמי מנוי של איזה 100 שקל לחודש ואז זה אפילו כלכלי!

 

[shahar18]

תזמין את החבר אליך הביתה וקח לו דמי מנוי של איזה 100 שקל לחודש ואז זה אפילו כלכלי!

חבר?
אחי הולכים לחדר כושר כדי לראות ולהיראות

 

[Codar]

אני כרגע בתהליכים של בניית חדר כושר בבית, אבל לי יש יתרון אחד שכנראה יחסוך לי הרבה כסף וזה אבא מסגר.
כנראה לקראת סוף החודש אנחנו נבנה סקוואט סטנד (עם מתח וספוטר ארמס), ספה לבנץ (יש מצב שמתכווננת גם) ובמה שהכל יישב עליה.
לקראת תחילת העבודה אני כנראה אפרסם פה את התכניות (חומרים, מידות מדויקות במילימטרים, ושרטוטים בתלת מימד) וכמובן תמונות של התהליך.
אני מקווה שזה יחסוך להרבה אנשים שרוצים לבנות חדר כושר בבית אבל לא רוצים להוציא את המחירים המטורפים שמשלמים היום על כלוב וספה לבנץ'.
אני אריץ בדיקות לסטאנד שלי לפני השימוש אבל לפי החישובים כרגע הוא יוכל לעמוד ב1000פאונד בכיף.

מבחינת פלטות, יד שנייה זאת הדרך. אני כבר כמעט חודש מסתובב ביד 2 ועוד הרבה אתרים ואני לא מצליח למצוא מישהו שמוכר פלטות אולימפיות, אם אתה מוצא תקנה ממנו ישר כי אין הרבה כאלה (אם מישהו מוכר אני אשמח לקנות).

והדבר הכי חשוב, מוט. פה אין שום וויכוח. קונים מוט חדש ולא חוסכים בכסף, אני כנראה אקנה את המוט של קלוקוב מsalsport השתמשתי בו כמה פעמים והוא מדהים.

 

[Wild]

איך בדיוק לא 5 ספרות? כלוב 2500 לפחות, 1000 ספה, 1500 למוט ואתה צריך 2 לפחות אם אתה בחור רציני ורוצה למשל af לדדליפט ועוד מוט אחר לסקוואט. זה כבר 6500. רצפה זה עוד איזה 500 אם אני זוכר טוב הגענו ל7000. צלחות לפי 10 לקילו נגיד (וזה בלי באמפרים), 300 קילו זה 3000 שקל הגעתי כבר ל10000. תוסיף לזה מתח מקבילים, משקולת יד מתברגת, אולי איזה פולי, גומיות, רמקולים, אולי גם איזה מראה, במה לדדליפט.
אם אתה בונה מכון ביתי באמת טוב אתה יכול להגיע גם ל15000 ככה. אם אתה הולך על הכי בסיסי אפשר לבנות ב6000-7000 אם נגיד אתה מביא מוט אחד ב1000, ספה לא מתכוננת ב500 וכלוב ב2000 ביד 2, רצפה 500, צלחות 3000 ואז זה 7000 אבל אם אתה כבר בונה אתה משקיע עד הסוף

מאיפה אתה מביא את המספרים האלה לעזאזל...? 1500 למוט? http://fitnessdepot.co.il/fitnessequipmaent/dumbblles/400.html


רמקולים? רמקולים יש לך כבר ככל הנראה...


חשבת על יד שנייה?

בתור אחד שיש לו ו'נכווה' כלכלית מבניית חדר כושר ביתי, אם רוצים באמת חדר כושר ביתי ובטיחותי מספיק זה באמת יכול להגיע ל-5 ספרות ואין לדבר סוף... אם יש איתך ספוטר זה יכול לחסוך לך את החשיבות של הכלוב ולהסתפק בראק יציב שיחסוך לך כ-2000₪.

לא חסר כלובים ביד שנייה שמוכרים בסביבות ה-1500 אפילו פחות

 

[Jack_Bristow]

מאיפה אתה מביא את המספרים האלה לעזאזל...? 1500 למוט? http://fitnessdepot.co.il/fitnessequipmaent/dumbblles/400.html


רמקולים? רמקולים יש לך כבר ככל הנראה...


חשבת על יד שנייה?

לא חסר כלובים ביד שנייה שמוכרים בסביבות ה-1500 אפילו פחות

אתה חי בסרט, אין לי מילה אחרת לתאר.
נראה לך שזה פשוט להשיג כלוב יד 2 ונגיד שכן השגת אתה גר בצפון ובעל הכלוב נמצא בדרום. בנוסף, איך תוביל את החלקים כאשר אין לך רכב זמין? נגיד שכן הסתדרת עם זה מה תעשה עם כלוב בבית בלי כלום? אתה זקוק גם לשאר הדברים ולא תמיד הם זמינים ביחד אם תחכה ליד 2 תמצא את עצמך חצי שנה בבית עם כלוב בלי מוט אפילו.

אלא אם אתה סומך על ניסים ותמצא חבילה כוללת שתדרוש הובלה ע"י מוביל מקצועי שיקח לך מינימום 500₪ על הכל. לא הכל פשוט והולך בקל כמו שזה נראה מהצד ירקתי המון דם על מנת להגשים את החלום...

 

[Wild]

אתה חי בסרט, אין לי מילה אחרת לתאר.
נראה לך שזה פשוט להשיג כלוב יד 2 ונגיד שכן השגת אתה גר בצפון ובעל הכלוב נמצא בדרום. בנוסף, איך תוביל את החלקים כאשר אין לך רכב זמין? נגיד שכן הסתדרת עם זה מה תעשה עם כלוב בבית בלי כלום? אתה זקוק גם לשאר הדברים ולא תמיד הם זמינים ביחד אם תחכה ליד 2 תמצא את עצמך חצי שנה בבית עם כלוב בלי מוט אפילו.

אלא אם אתה סומך על ניסים ותמצא חבילה כוללת שתדרוש הובלה ע"י מוביל מקצועי שיקח לך מינימום 500₪ על הכל. לא הכל פשוט והולך בקל כמו שזה נראה מהצד ירקתי המון דם על מנת להגשים את החלום...

לא יודע לי יש חד"כ ביתי, קניתי ביד שנייה מכל מיני אנשים והכל יצא לי פחות מ5000.... כלוב, ספה, אפשרות לפולי, חתירה, מקבילים, מתח, מוט אולימפי, מוט W, מוטות אולימפים קטנים ועוד כל מיני. ממש לא התקשיתי עם ההובלה, מחפשים מישהו שגר קרוב אליך ואתה בא אליו עם רכב ומעמיס הכל... בקשר למשקל יש לי כרגע קצת יותר מ-150 קילו וזה מספיק לי לבנתיים.

 

[Jack_Bristow]

לא יודע לי יש חד"כ ביתי, קניתי ביד שנייה מכל מיני אנשים והכל יצא לי פחות מ5000.... כלוב, ספה, אפשרות לפולי, חתירה, מקבילים, מתח, מוט אולימפי, מוט W, מוטות אולימפים קטנים ועוד כל מיני. ממש לא התקשיתי עם ההובלה, מחפשים מישהו שגר קרוב אליך ואתה בא אליו עם רכב ומעמיס הכל... בקשר למשקל יש לי כרגע קצת יותר מ-150 קילו וזה מספיק לי לבנתיים.

אז לך היה מזל אפילו הרבה מזל והסתדרת. הרוב הגדול לא מסתדר ויוצא לו המון כסף בסה"כ. אני עד היום העדפתי לוותר על ספה נורמלית ללחיצה ולהסתפק בארגזי ירקות מפלסטיק. אין מה לעשות זה הגיע למצב של בחירה או השקעה בספה או עוד פלטות...

 

[yanivgoft]

מאיפה אתה מביא את המספרים האלה לעזאזל...? 1500 למוט? http://fitnessdepot.co.il/fitnessequipmaent/dumbblles/400.html


רמקולים? רמקולים יש לך כבר ככל הנראה...


חשבת על יד שנייה?

לא חסר כלובים ביד שנייה שמוכרים בסביבות ה-1500 אפילו פחות

אם אתה קונה מוט סיני מעפן זה יעלה לך ככה אם אתה קונה מוט אמיתי של af למשל עולה 1600 בסל ספורט אם אינני טועה. אם 150 קילו מספיק לך אתה לא צריך משהו טוב באמת אבל ליפטר אמיתי צריך מוטות טובים והרבה פלטות. ולגבי רמקולים אתה תיקח את הרמקולים מהסלון למכון?.. בספק, אתה רוצה מערכת שתהיה לאימונים וגם שתהיה סבבה וזה בכיף יכול להיות 1000 שקל ויותר. ואגב פותח האשכול דיבר על דברים יד ראשונה.

 

[Wild]

אתה רוצה מערכת שתהיה לאימונים וגם שתהיה סבבה וזה בכיף יכול להיות 1000 שקל

סיכמת את הכל במשפט הזה, אתה בזבזן לאין תיאור (או חושב שצריך להיות כזה) בגלל זה אתה חושב שזה אמור להגיע לסכומים האלה.

 

[Codar]

סיכמת את הכל במשפט הזה, אתה בזבזן לאין תיאור (או חושב שצריך להיות כזה) בגלל זה אתה חושב שזה אמור להגיע לסכומים האלה.

מסכים. הכל אפשר לעשות בזול, לבנות כלוב, ספה, אפילו מכשיר פולי אני בונה לך בפחות מ100 שקל, בעידן של היום אני בטוח שתוך כמה שעות אני משיג רמקולים שיעיפו תרצפה בחינם באתרים למסירה של דברים יד שנייה.

הדבר היחיד שיקר ואסור להתקמצן עליו זה מוט.

 

[yanivgoft]

סיכמת את הכל במשפט הזה, אתה בזבזן לאין תיאור (או חושב שצריך להיות כזה) בגלל זה אתה חושב שזה אמור להגיע לסכומים האלה.

זה לא עניין של בזבזן ואני בחור ממש לא בזבזן (עובדה שעם משכורת צבאית אני חוסך כסף בכל חודש). זה עניין של אם אתה כבר משקיע ובונה לך חדר כושר בבית תבנה אותו עד הסוף ולא חצי קלאץ'. אפשר להיות מינימליסטי מאד אבל אם כבר החלטת שאתה עושה דבר כזה אני חושב ששווה כבר להשקיע באמת בשביל זה.

 

[Wild]

זה לא עניין של בזבזן ואני בחור ממש לא בזבזן (עובדה שעם משכורת צבאית אני חוסך כסף בכל חודש). זה עניין של אם אתה כבר משקיע ובונה לך חדר כושר בבית תבנה אותו עד הסוף ולא חצי קלאץ'. אפשר להיות מינימליסטי מאד אבל אם כבר החלטת שאתה עושה דבר כזה אני חושב ששווה כבר להשקיע באמת בשביל זה.

מה זאת החרטא הזאת? למה לבוא בגישה של או הכל או כלום? לא לימדו אותך שלפעמים אפשר להתפשר על האמצע?