תמונה הערכת אחוז שומן

[engeloded]

גובה: 1.75-1.76
משקל: 74
גיל: 25

1. מהו אחוז השומן להערכתכם?
2. האם כדאי לי להמשיך לפעול להורדת אחוז שומן?

רב תודות.. ;)

 

[Saiyaman3]

2. לא, לפי דעתי

 

[engeloded]

ובנוגע ל1?

 

[-Ziv-]

תתחיל להתאמן.