סרטון דד ליפט סט אפ וצורת גוף

[Tank]

סרטון קצרצר שמסביר על סט אפ לדד ליפט, איך לעבוד ואיך לא לעבוד, ואיך יראה שוני בסט אפ בין אנשים עם מבני גוף שונים. מאת Alan Thrall.
לדעתי יועיל לך @godlin23

 

[Tamtamon]

מבחינה לוגית, לאיזה דוגמה (A|B|C) תתאים סומו דדליפט? (אני מנחש כבר שB או C אבל עדיין רוצה לשמוע)

 

[Beast and cheat]

מבחינה לוגית, לאיזה דוגמה (A|B|C) תתאים סומו דדליפט? (אני מנחש כבר שB או C אבל עדיין רוצה לשמוע)

לא ראיתי את הוידאו עדיין, אבל סומו דדליפט "מקצר" לך את הרגליים, ככה שזה יוצר גב יותר אנכי מדדליפט קלאסי.