הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ חוות דעת בקשר לתוכנית אימון..

S

sagivco

משתמש מתחיל
71
1
נק' מוניטין:
1
0
71
1
פיצלתי תאימון לabc
A חזה כתף קדמית וצידית ויד אחורית
B גבר כתף אחורית יד קדמית
C רגליים
עכשיו בA שאני עושה תלחיצת כתפיים או פרס אחרי החזה הרבה יותר קשה לי למשל במקום שהייתי מרים 30 בכל יד ירדתי ל24 שאני עושה את זה אחרי החזה.. מה ממליצים לעשות?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

רום2006
חוות דעת על תוכנית אימון לבניית כוח
תגובות
0
צפיות
181
רום2006
רום2006
R
חוות דעת על תכנית אימונים למתאמן יחסית מתחיל
תגובות
1
צפיות
94
Mike Bikov
Mike Bikov
D
חוות דעת (תוכנית אימון)
תגובות
1
צפיות
366
G
guybenny1200
מ
פידבק לתוכנית אימון
תגובות
13
צפיות
737
מ
מאי 5457ו65
gilorroy
חוות דעת על תכנית fbw בחיטוב
תגובות
6
צפיות
297
McGregor
McGregor

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית