נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
עשיתי את זה במשך בערך 3 חודשים. לא היה ממש הבדל. היה קצת יותר קל מנטלית להגיע לאימון קצר יותר, ובגלל שבאותה תקופה התאמנתי במקום חם מאוד (בחוץ, מעט מאוד צל, בקיץ - מוט רותח) זו הייתה ממש הקלה מבחינת חום כי אחרי סקוואט להתחיל פרס/בנץ' אחרי שכבר הספקת להתחמם כל כך, זה סיוט. אבל כשאתה כל פעם בא "פרש" זה היה יותר קל.
