הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

עוד טמטום מבית YNET

  • פותח/ת השרשור tom320
  • פורסם בתאריך
1. אבקת חלבון
רמות אדרנלין גבוהות לאחר אימון יכולות להזיק לתאבון שלכם, בכך שתעדיפו לשתות ולא לאכול. מחקרים הראו שצריכת משקה המבוסס על אבקת חלבון (פרוטאין) יכולה לפתור את הבעיה הזו. צריכת משקה כזה הראתה עלייה של 2.2 ק"ג במסת השריר.
ipi8SUk.png
 
1. אבקת חלבון
רמות אדרנלין גבוהות לאחר אימון יכולות להזיק לתאבון שלכם, בכך שתעדיפו לשתות ולא לאכול. מחקרים הראו שצריכת משקה המבוסס על אבקת חלבון (פרוטאין) יכולה לפתור את הבעיה הזו. צריכת משקה כזה הראתה עלייה של 2.2 ק"ג במסת השריר.
ipi8SUk.png
הם נהיים יותר ויותר מבריקים מכתבה לכתבה. 😣
 
יש להם טעות, אבקת חלבון מעלה בכ2.4 במסת השריר ולא ב2.2 כמו שהם טוענים
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית