נק' מוניטין:
-14
כבר שובעיים ככה .. ומהאימון רגליים האחרון שעתיים אחרי האימון ממש הרגשתי שאני לא יכול לקפל תרגל כאילו פציעה רצינית.. ואני בטוח שהפציעה מסקוואט לא נכון .. המקום נפוח עדיין מרגיש אותו לא לא כאבים ממש אבל פשוט מרגישים תמקום .. בכל מקרה נפוח .. מזה אומר על ההמשכויות עם הסקוואט להוריד בנתיים ? ואם כן מה אפשר לעשות במקום לרגליים , וכמה דחוף לראות רופא
