הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אחר קוביות

  • פותח/ת השרשור mora22
  • פורסם בתאריך

mora22

משתמש מתחיל
10
0
נק' מוניטין:
0
10
0
אני יודע שזה נושא לא אהוב במיוחד בפורום אבל בכל זאת..
הבנתי שקוביות זה עניין מאוד גנטי, השאלה שלי אם זה יכול להיות ברמה שבן אדם יהיה על 8-10 אחוז שומן עם בטן חזקה והקוביות פשוט לא יבלטו?
אני שואל בגלל שאני על אחוז שומן כזה פחות או יותר ועם בטן לא הכי חזקה אבל סבירה יחסית הודות לסקוואטים ואין זכר לקוביות ואני רוצה לדעת אם זה יכול להיות עניין אבוד אצלי
 
מסת השריר שלך נמוכה בגלל זה זה כך כמה משקל אתה עושה סקוואט לכמה חזרות סטים זה המשקל המקסימאלי לכמות החזרות שאתה עושה?
תעלה את התכנית שלך
 
Back
למעלה תחתית