סרטון Squat-110 ק"ג בדיקת טכניקה.

[בר248]

זה סרטון מאימון A בלינארית של החמש האחרונים, אשמח לשמוע הצעות לשיפור,דברים לתיקון וכו'
תודה מראש לעונים.
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=xVlUHQiKoaM

 

[Daniel1]

לי זה נראה סבבה. טיפ קטן, אל תלך כח כך הרבה אחורה לפני שאתה מתחיל, תן חצי צעד אחרוה וזה מספיק.

 

[בר248]

לי זה נראה סבבה. טיפ קטן, אל תלך כח כך הרבה אחורה לפני שאתה מתחיל, תן חצי צעד אחרוה וזה מספיק.

החמורים אצלנו ממשיכים קצת קדימה עם הרגל שלהם והסקואט שלי דיי רחב , אבל אשים לב להבא , תודה .

 

[yuval197]

נראה מצוין