לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

[coldfire]

מי עוד יכול לחזור מפציעה ותוך 4 חודשים להגיע ממוט ריק ל210 סקוואט?

כולם בערך.

 

[Tank]

כולם בערך.

טוב אחי

 

[זיז]

את הריצת אלפיים אתה לא תשרוד מנסיון של מרים ברזלים, היה לי היום וגם אני חשבתי שאני "אעבור" אחרי 5 דקות הפסקתי לא יכלתי לעמוד יותר וויתרתי על הדדליפט היום כי הרגליים התפחלצו לי 😆

 

[Matty]

את הריצת אלפיים אתה לא תשרוד מנסיון של מרים ברזלים, היה לי היום וגם אני חשבתי שאני "אעבור" אחרי 5 דקות הפסקתי לא יכלתי לעמוד יותר וויתרתי על הדדליפט היום כי הרגליים התפחלצו לי 😆

עשיתי פעם ריצת אלפיים.. כשהייתי Skinny fat מוות ועשיתי את זה באיזה 12-11 דקות. אני חושב שיהיה בסדר.. בכל מקרה המטרה היא לעבור, לא להוציא 100.

 

[Tank]

את הריצת אלפיים אתה לא תשרוד מנסיון של מרים ברזלים, היה לי היום וגם אני חשבתי שאני "אעבור" אחרי 5 דקות הפסקתי לא יכלתי לעמוד יותר וויתרתי על הדדליפט היום כי הרגליים התפחלצו לי 😆

כשאתה מרים ואתה תלמיד בצפר זה אמור להיות ברור מאליו שמדובר ב"הליכת 2000". חבל להרוס יום דדליפט 😃

 

[Matty]

כולם בערך.

עד שאתה מגיב בלוג זאת ירידה על מקס?..
גם ככה הוא יודע שהוא אפס.. זה לא מעניין. 😕

 

[זיז]

עשיתי פעם ריצת אלפיים.. כשהייתי Skinny fat מוות ועשיתי את זה באיזה 12-11 דקות. אני חושב שיהיה בסדר.. בכל מקרה המטרה היא לעבור, לא להוציא 100.

לפני שנתיים שהייתי שחיף הייתי עושה 11 דק, היום אני כמעט 30 קג יותר ולא רצתי מאז

כשאתה מרים ואתה תלמיד בצפר זה אמור להיות ברור מאליו שמדובר ב"הליכת 2000". חבל להרוס יום דדליפט 😃

הבעיה שיש לי יותר מדי אפסים בספורט ועוד מעט יש את הבגרות אז הייתי חייב לנסות

 

[Matty]

לפני שנתיים שהייתי שחיף הייתי עושה 11 דק, היום אני כמעט 30 קג יותר ולא רצתי מאז

😭 זה.אני.
אני עליתי הרבה במשקל.. טוב נקווה שנקבל את ה50 הנחשק.

 

[Tank]

 

[Matty]

לחצי מהטווח תנועה! תענוג. 🤭

 

[Dror.B]

מתי יאפס על הברזה אחת נתנו לך עונש?
יטמבל אומרים הייתי חולה וזהו

 

[Matty]

מתי יאפס על הברזה אחת נתנו לך עונש?
יטמבל אומרים הייתי חולה וזהו

חחחחחחחחחחחח
כבר מכירים אותי בתור שמאלני אנטי צה"ל סוציומט ואגואיסט אז זה היה ברור שהברזתי.

 

[Dror.B]

*נראה שהמקש עם האות ח' נתקע לך. אנא נקה את המקלדת*
כבר מכירים אותי בתור שמאלני אנטי צה"ל סוציומט ואגואיסט אז זה היה ברור שהברזתי.

מה זה קשור אןמרים אני חולה והם לא יכולים לעשות עם זה כלום

 

[Matty]

מה זה קשור אןמרים אני חולה והם לא יכולים לעשות עם זה כלום

"תביא אישור רופא"

 

[Dror.B]

"תביא אישור רופא"

קופת חולים לא מביאה לי אישור על פחות משבוע.

אני אנצח אותך במשחק הזה

 

[Matty]

קופת חולים לא מביאה לי אישור על פחות משבוע.

😳
טוב.. הרופא שלי מביא אחריי יום.

 

[Dror.B]

😳
טוב.. הרופא שלי מביא אחריי יום.

לא הבנת...
אתה צריך קורס באומנות החירטוט.

 

[Matty]

אתה צריך קורס באומנות החירטוט.

זה בולשיט, בחיים לא שמעתי על רופא שדורש יותר מיום על אישור מחלה.
אין חיה כזו. והמחנכת שלי לא טיפשה, אפילו לא קצת.

 

[Dror.B]

זה בולשיט, בחיים לא שמעתי על רופא שדורש יותר מיום על אישור מחלה.
אין חיה כזו. והמחנכת שלי לא טיפשה, אפילו לא קצת.

טוב, גם לא חשבתי שהיא טיפשה,
אבל צעדים טיפשים דורשים פעולות מטופשות.

 

[Mike772]

עשיתי פעם ריצת אלפיים.. כשהייתי Skinny fat מוות ועשיתי את זה באיזה 12-11 דקות. אני חושב שיהיה בסדר.. בכל מקרה המטרה היא לעבור, לא להוציא 100.

רצתי 3000 ב-11 דקות בגיבוש ש13 והגעתי מקום 17...
אז ריצת 2000 בבגרות זה פיתה עם חמוצים, כל עוד לא תגיע אחרון בהגזמה תיהיה בסדר.