נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
דעתי היא שכדאי שתגיע אתה מתישהו ל190X5 אחרי שנכשלת עם המשקל הזה שבוע קודם כי זה באמת ובתמים המקסימום הנוכחי שלך, ואז תעשה שבוע מנוחה, ולאחר מכן תעשה שוב 190X5, ושתספר לנו איך היה. אה וכמובן שבין לבין תאכל במאזן ניטרלי כדי שחס ושלום לא תתן למסת השריר שלך את האופציה לבוא טיפ טיפה יותר מוכנים לקראת הפציעה שאתה מתכוון לחשוף אותם אליה.
חוסר אחריות זה המינימום שאפשר לומר על ההמלצה הזו, למרות שאם היה בית משפט כזה הייתי תובע על ניסיון לרצח.
