לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

[NonCivilized]

חחחח צחקתי בקול

 

[Matty]

השאלה שלך מזכירה לי את זה:

🤣🤣🤣🤣

 

[DorT]

מתי תעלה השבוע סרטון של הדדליפט, מתחיל להיות רציני המשקל

 

[Matty]

מתי תעלה השבוע סרטון של הדדליפט, מתחיל להיות רציני המשקל

יש 162.5 מחר. אם אני אזכור אני אצלם.

 

[Grobe]

יש 162.5 מחר. אם אני אזכור אני אצלם.

מעלה ב2.5 בדדליפט? 😲

 

[Matty]

מעלה ב2.5 בדדליפט? 😲

אז בכמה? עשיריות?😆

 

[Grobe]

אז בכמה? עשיריות?😆

חשבתי שבכל תוכנית שעוד של מתחילים מעלים ב5..
(הכוונה לא לתוכנית ממש מתקדמת כמו קורטה וכו')

 

[Tank]

חשבתי שבכל תוכנית שעוד של מתחילים מעלים ב5..
(הכוונה לא לתוכנית ממש מתקדמת כמו קורטה וכו')

תגיד אתה אנושי? איך לעזאזל אפשר להתקדם כל שבוע ב5 קילו כשהדד ליפט שלך פאקינג 160 קילו לחמישיה!!

 

[Matty]

חשבתי שבכל תוכנית שעוד של מתחילים מעלים ב5..

לא רואה את עצמי מעלה בחמישיה ומצליח לסגור חמש חזרות.
אני מעדיף התקדמות לינארית פרוגרסיבית.

 

[Grobe]

תגיד אתה אנושי? איך לעזאזל אפשר להתקדם כל שבוע ב5 קילו כשהדד ליפט שלך פאקינג 160 קילו לחמישיה!!

1. כי מתי פריק
2. אין לי מושג

 

[Matty]

1. כי מתי פריק

אני שוקל 88,איזה פריק ואיזה נעליים.

 

[Grobe]

אני שוקל 88,איזה פריק ואיזה נעליים.

פריקהד
freakhead

 

[White Walker]

חשבתי שבכל תוכנית שעוד של מתחילים מעלים ב5..

חשבת לא נכון 😃

 

[Matty]

@OFEKHA001 וחוץ מיזה יש גם את הפאן הפסיכולוגי.
2.5 קילו זה לא מרתיע בדדליפט,זו כמו קפיצה קטנה.

 

[Idan Golani]

Matty עדכן/ה את הלוג ״לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!״:

אימון בוקר 😭



קרא את שאר עדכון הלוג...

👏👏👏
כל הכבוד!

 

[Matty]

👏👏👏
כל הכבוד!

יאאא עידן המלך מגיב לי בלוג. 😍
תודה. 🤭

 

[Idan Golani]

יאאא עידן המלך מגיב לי בלוג. 😍
תודה. 🤭

😛
אתה -> 👑

 

[Matty]

Matty עדכן/ה את הלוג ״לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!״:

מה לעזאזל

משקל בוקר:87.5
ירידה של חצי קילו. 😳

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[yujinius]

מה נתנו לך לצום במקום ארוחת חג ישמן?

 

[Matty]

מה נתנו לך לצום במקום ארוחת חג ישמן?

נשבע שאין לי מושג מה קרה.
אני אוכל הכל כרגיל. 🤣