implyingזהה לדעה שלי על הכנסה של הברכיים פנימה בLB. פחות בטיחותי לגב, לברכיים ולמפרק הירך, בזמן שבאה לשימוש פחות מסת שריר. וכל זה בתמורה ללא ללמוד להוציא ברכיים החוצה. לא נשמע לי כמו הטרייד אוף הכי משתלם שנתקלתי בו.
כל מי שמכניס כרגע את הברכיים בסקוואט, במידה וישנה את הטכניקה => יוסיף משקל על המוט?