לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

  • פותח/ת השרשור Matty
  • פורסם בתאריך
סקירה כללית עדכונים (309) דיון גרף התקדמות
מצב
השרשור נעול
נכתב ע"י Matty:
ואין לי מושג איפה הסקופ. ואין לי כוח לעשות חקר בתוך בפח איפה הוא.
לחצו כדי להרחיב...
what I used to do was to put a plastic bag over my hand and then just put my hand inside the box and move it around, takes max 15sec to do... and cuz of the plastic bag u won't get any on ur hands and won't get shit on the protein.

#LPT
if u don't find it within 15sec the way I said, then it's probabyl safe to say they forgot to put a scoop in.. has happened to me before with some diff brand
 
נכתב ע"י Savo:
what I used to do was to put a plastic bag over my hand and then just put my hand inside the box and move it around, takes max 15sec to do... and cuz of the plastic bag u won't get any on ur hands and won't get shit on the protein.

#LPT
if u don't find it within 15sec the way I said, then it's probabyl safe to say they forgot to put a scoop in.. has happened to me before with some diff brand
לחצו כדי להרחיב...
אני אנסה מחר. תודה 😃
 
Matty עדכן/ה את הלוג ״הלוג של מתתיהו החשמונאי!״:

למה אימוני בוקר קיימים

אימון בוקר רצחני 😴
Bench Press-80X4 80X4 80X4F ?PR
אימוני בוקר זה מזעזע גם אם לוקחים קפאין לפני. מאמין שביום ראשון אצליח לסגור חמישיות. נקווה. 🫤
Squat-100X5 100X5 100X5 סבבה לגמרי תאמת. PR וזה. כאב לי התחת אחריי הסקואט כאילו אנסו אותי. 🥴
בייספס עם דאמבלים וזה 3 סטים 16 קילו?? חזרות. 😍
טרייספס סט אחד של ?? חזרות.
כאבו לי ממש הכתפיים אחריי הסט מסיבה מסוימת אז החלטתי שאין...
לחצו כדי להרחיב...

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
כל הכבוד על השלישיות של ה 100!
115 סינגל בטוח יש לך 😃
 
מצב
השרשור נעול

שרשורים דומים

Nocturnal
לוג - החיטוב שלא נגמר 🏋️‍♂️
תגובות
19
צפיות
665
Nocturnal
Nocturnal
R
לוג1
תגובות
1
צפיות
502
L
liavv
Tal_G
לוג
תגובות
0
צפיות
760
Tal_G
Tal_G
E
לוג אימונים
2 3 4
תגובות
66
צפיות
5K
E
Eliran58
the Raccoon
לוג זו מידת נפח בתלמוד. ונפח באימונים זה טוב
תגובות
17
צפיות
2K
the Raccoon
the Raccoon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית