תמונה אחרי חיטובון קצר

[Hamster]

טוב אז אחרי שירדתי בשריר המון בפציעה ועכשיו החלטתי לחטב טיפה אז זה אחרי שבועיים(מחר סוגר שבועיים בחיטוב)

אשמח להערכת א"ש,חסר בשר מאוד
משקל גוף בוקר 82 גובה 1.80 בערך אני מאמין
(התנצלות על המגבת,אני עצלן מדי להתלבש:s49:)

 

[goch]

15% לדעתי

 

[RudeDude]

20%

 

[Hamster]

15% לדעתי

גם אני חושב באזור הזה

20%

כמעט גיחכתי ואז נזכרתי שזה לא היה מצחיק

 

[Matty]

14-15 בסה"כ נראה טוב בישביל אוגר 😄

 

[Hamster]

14-15 בסה"כ נראה טוב בישביל אוגר 😄

אני מתבייש במ.ג שלי כרגע,הכי נמוך שהייתי מאז שהתחלתי להתאמן:confused001:
ותודה

 

[Matty]

אני מתבייש במ.ג שלי כרגע,הכי נמוך שהייתי מאז שהתחלתי להתאמן:confused001:
ותודה

82 זה לא כזה נמוך..
אני קצת יותר גבוה ממך ושוקל 75.
אז מצבך טוב 😃

 

[drayfus]

א.ש. טוב בשביל להתחיל מסה בראבאק.

 

[RudeDude]

גם אני חושב באזור הזה



כמעט גיחכתי ואז נזכרתי שזה לא היה מצחיק

אתה רשאי לגחך אך שים לב לכלל הגוף ידידי, מראה נורא רך.
ידיים כתפיים אמות וטורסו בסך הכל. אם אשליות אתה מחפש, בהצלחה.

 

[Tank]

20%

נראה לי אם הוא 20% אז אני 47%.

 

[White Walker]

14

 

[Psycho]

בלתי אפשרי להעריך אחוז שומן במצב כזה

 

[WeaKid]

הגיע הזמן לעשות מסה איכותית.