האהבה של מאמני הכושר למכשירים, הצד שלהם.

[MikeRozner]

בתור מדריך חדר כושר, ללמד מתחילים SS או SL, או כל תוכנית טובה זה בזבוז זמן.
אם הבן אדם מקשיב לך אבל יש 5 מדריכים שכל אחד ממליץ משהו אחר- המתאמן לא ידע למה להאמין וימשיך לעשות מה שהוא מרגיש.

הכסף האמיתי נמצא ברצועות,בTRX,בתרגילי בטן,וסדנאות חרטא- שם אתה מוכר מורכבות שבנויה על שקר שמעלה את הציפיות אך גם את האכזבה.
לרוב האנשים קשה לקבל שפשטות והתמדה(עבודה קשה), זה הבסיס לאני חזק וגדול יותר. הם רוצים וריאציות של חזה עליון,לבזבז כסף על תוספים,לעשות לג פרס במקום סקוואט,לעשות כפיפת ברך במכונה ולא דדליפט.
רק מיעוט יודע שכל המורכבות הזאת מיותרת, ולכן תוכנית שמבוססת על 3-5 תרגילים- לא תבסס קהל מאמינים הדוק כמו תוכנית ABCDE. לאנשים יש הבנה לקויה של הנושא(כמה אפשר לצבור בכמה זמן), ולכן הם מאשימים את עצמם.
בתור מישהו שמקבל 25 שקל לשעה(ואפילו עושים לי בלאגן אם אני יושב או אוכל כמה פעמים), שרואה שטויות בגדר הלא הגיוני כמו: 52 סטים שמדריך רשם למתחיל,בחור שלא מקשיב לאף אחד ועושה 32 סטים לקדמית בשבוע,מדריכים שנבהלים מהקשטת הגב בבנץ(לא לימדו בויינגייט).

יש קמצוץ של אנשים שאכפת לי מהם בזמן משמרת(שכל השאר מצידי יעשו כפיפות בטן או דרופסטים), ולכן כל מתאמן חדש\שלא התאמן כמה זמן חייב דבר אחד: התמדה. אם אתה תתמיד במכונות משעממות, תתעלה על עצמך מאימון לאימון,ותבוא אלי אחרי חודש.. אני אלמד אותך את הבסיס.


פעם ניסיתי לסדר SS למתאמן חדש זה מה שיצא מזה:
אני: אז מה בא לך תוכנית שמבוססת על מכונות איפה שכל הכוסיות בצד או שאתה רוצה לשחק במגרש של הגדולים?
יוסי: במגרש של הגדולים.
עובר שבוע, מה חדש? מדריך אמר לו שתוכנית כח למתחילים היא מסוכנת ועכשיו הוא עושה לחיצה במכונה.
האם שווה\ להשקיע שעתיים בבן אדם כש-95% הוא לא יעשה את מה שאתה אומר לו בגלל לחץ חברתי(מדריכים,חברים,יוסי יד 50)?
המכונות חוסכות הרבה זמן לכל מדריך- כך בחשבון שיש לך 100-200 אנשים במכון במשמרת(תלוי איפה), ואתה כותב 1-5 תוכניות ביום?(כל אחד בין חצי שעה לשעה), +אימונים אישיים או עבודה אחרת לדוגמא.
כשיתחילו ללמד עקרונות של תוכניות כח והחשיבות שלהם למדריכים, אולי משהו ישתנה. עד אז אין סיבה להיות נזיר של ריפטו\סטאר.

הסכמתי איתך בפסקה הראשונה, בשניה איבדת אותי.

 

[Leon]

אם מה אתה לא מסכים בדיוק?

 

[MikeRozner]

אם מה אתה לא מסכים בדיוק?

*עם

"הכסף האמיתי נמצא ברצועות..."???

 

[ג'ון שלג]

בתור מדריך חדר כושר, ללמד מתחילים SS או SL, או כל תוכנית טובה זה בזבוז זמן.
אם הבן אדם מקשיב לך אבל יש 5 מדריכים שכל אחד ממליץ משהו אחר- המתאמן לא ידע למה להאמין וימשיך לעשות מה שהוא מרגיש.

הכסף האמיתי נמצא ברצועות,בTRX,בתרגילי בטן,וסדנאות חרטא- שם אתה מוכר מורכבות שבנויה על שקר שמעלה את הציפיות אך גם את האכזבה.
לרוב האנשים קשה לקבל שפשטות והתמדה(עבודה קשה), זה הבסיס לאני חזק וגדול יותר. הם רוצים וריאציות של חזה עליון,לבזבז כסף על תוספים,לעשות לג פרס במקום סקוואט,לעשות כפיפת ברך במכונה ולא דדליפט.
רק מיעוט יודע שכל המורכבות הזאת מיותרת, ולכן תוכנית שמבוססת על 3-5 תרגילים- לא תבסס קהל מאמינים הדוק כמו תוכנית ABCDE. לאנשים יש הבנה לקויה של הנושא(כמה אפשר לצבור בכמה זמן), ולכן הם מאשימים את עצמם.
בתור מישהו שמקבל 25 שקל לשעה(ואפילו עושים לי בלאגן אם אני יושב או אוכל כמה פעמים), שרואה שטויות בגדר הלא הגיוני כמו: 52 סטים שמדריך רשם למתחיל,בחור שלא מקשיב לאף אחד ועושה 32 סטים לקדמית בשבוע,מדריכים שנבהלים מהקשטת הגב בבנץ(לא לימדו בויינגייט).

יש קמצוץ של אנשים שאכפת לי מהם בזמן משמרת(שכל השאר מצידי יעשו כפיפות בטן או דרופסטים), ולכן כל מתאמן חדש\שלא התאמן כמה זמן חייב דבר אחד: התמדה. אם אתה תתמיד במכונות משעממות, תתעלה על עצמך מאימון לאימון,ותבוא אלי אחרי חודש.. אני אלמד אותך את הבסיס.


פעם ניסיתי לסדר SS למתאמן חדש זה מה שיצא מזה:
אני: אז מה בא לך תוכנית שמבוססת על מכונות איפה שכל הכוסיות בצד או שאתה רוצה לשחק במגרש של הגדולים?
יוסי: במגרש של הגדולים.
עובר שבוע, מה חדש? מדריך אמר לו שתוכנית כח למתחילים היא מסוכנת ועכשיו הוא עושה לחיצה במכונה.
האם שווה\ להשקיע שעתיים בבן אדם כש-95% הוא לא יעשה את מה שאתה אומר לו בגלל לחץ חברתי(מדריכים,חברים,יוסי יד 50)?
המכונות חוסכות הרבה זמן לכל מדריך- כך בחשבון שיש לך 100-200 אנשים במכון במשמרת(תלוי איפה), ואתה כותב 1-5 תוכניות ביום?(כל אחד בין חצי שעה לשעה), +אימונים אישיים או עבודה אחרת לדוגמא.
כשיתחילו ללמד עקרונות של תוכניות כח והחשיבות שלהם למדריכים, אולי משהו ישתנה. עד אז אין סיבה להיות נזיר של ריפטו\סטאר.

אין לכם קשר אישי בין המדריכים במכון? חשבתי שבכל מכון המאמנים עובדים על פי ראש מסוים שנקבע.

 

[hanan]

*עם

"הכסף האמיתי נמצא ברצועות..."???

מייק תעשה סיבוב בפארק הירקון, אי אפשר למצוא עץ פנוי לקשור אליו trx.
השקעה מינימלית בציוד ועלות אימון כמו בחדר כושר.

 

[Leon]

אין לכם קשר אישי בין המדריכים במכון? חשבתי שבכל מכון המאמנים עובדים על פי ראש מסוים שנקבע.

קשר אישי? אתה יכול להסכים עם מדריך שבונה תוכניות אבל בקושי לוחץ פלטה כל צד? או מדריכה שבאימון שלה עצמה עושה 9 סטים לקדמית? מה לגבי מדריך שטוען שסקוואטים הורסים ברכיים?
התחום יותר מדי פתוח, ורק בחדרי כושר מקצועיים ויוקרתיים - לכל מדריך יש תפקיד(כח,סיבולת,חיטוב). בשאר הרשתות יעשו עליך כסף(אם זה דרך פילאטיס, סדנת בטן, אימון בונה עצם).
אין כללים בקרב המדריכים.. יש המלצות וטיפים. אני אוהב פשטות אבל יש מספיק מדריכים שחושבים שזה מאוד חשוב לעשות 16 סטים לחזה ו12 סטים לרגליים(פשיטת וכפיפת ברך אלא מה). יצא לי כבר יותר מדי פעמים לשאול מדריך.. למה? מה הוא רוצה להשיג?
ההנחיות שלהם? 20 סטים לחיטוב וחציי סקוואטים.

אתה לוקח נושא פשוט. אתה מסבך אותו וגורם לו להיראות מורכב וחכם. האנשים יקשיבו לך. ויותר סיכוי שיצא לך מזה משהו.
אתה תיתן SS ותקדם ליפטריות,גיינז או אולדסקול- אתה מקבל כת קטנה בתוך החד"כ אבל פחות אימונים אישיים.

 

[MikeRozner]

קשר אישי? אתה יכול להסכים עם מדריך שבונה תוכניות אבל בקושי לוחץ פלטה כל צד? או מדריכה שבאימון שלה עצמה עושה 9 סטים לקדמית? מה לגבי מדריך שטוען שסקוואטים הורסים ברכיים?
התחום יותר מדי פתוח, ורק בחדרי כושר מקצועיים ויוקרתיים - לכל מדריך יש תפקיד(כח,סיבולת,חיטוב). בשאר הרשתות יעשו עליך כסף(אם זה דרך פילאטיס, סדנת בטן, אימון בונה עצם).
אין כללים בקרב המדריכים.. יש המלצות וטיפים. אני אוהב פשטות אבל יש מספיק מדריכים שחושבים שזה מאוד חשוב לעשות 16 סטים לחזה ו12 סטים לרגליים(פשיטת וכפיפת ברך אלא מה). יצא לי כבר יותר מדי פעמים לשאול מדריך.. למה? מה הוא רוצה להשיג?
ההנחיות שלהם? 20 סטים לחיטוב וחציי סקוואטים.

אתה לוקח נושא פשוט. אתה מסבך אותו וגורם לו להיראות מורכב וחכם. האנשים יקשיבו לך. ויותר סיכוי שיצא לך מזה משהו.
אתה תיתן SS ותקדם ליפטריות,גיינז או אולדסקול- אתה מקבל כת קטנה בתוך החד"כ אבל פחות אימונים אישיים.

הכת הקטנה הזאת בתוך רשת ידועה הביאה אותי למעל 100 אימונים אישיים בחודש תוך עשרה חודשים. לפעמים שווה לדבוק באני מאמין שלך.

 

[McGregor]

בעוד שמשלמים בתכלס מחיר לא זול לחדר כושר.. כן, גם החדרי כושר ב150~ שקל, עדיין הם מרוויחים המון כל חודש
כי זה לא בן אדם אחד, לא שניים ולא עשרים.

אתה כנראה לא מודע להוצאות של עסק

 

[oz25]

אני דווקא מסכים עם מייק.

ככל שאתה מבדיל את עצמך מהשאר ככה יותר אנשים יתעניינו במה שאתה עושה.

הבעיה מתחילה בחדר כושר שאתה נמצא בו ברגע שאתה לא מיישר קו עם החזון של המכון.

 

[Grobe]

אתה לא מודע להוצאות של עסק

תיקנתי אותך

 

[awe1]

אני חושב שזה קשור לעובדה שיש הרב מתאמנים שאחרי השבוע/החודש הראשון פורשים ולא ממשיכים להתאמן. ללמד אדם כזה מורכבים רק בשביל שיפרוש אחרי חודש זה בזבוז זמן מוחלט.

ויכול להיות שעם מוט בלבד יהיה לו טכניקה סבירה.אבל כשהוא יוסיף 2.5 מכול צד (והוא יעשה את זה) וירגיש גבר גבר כשהוא יורד ל12 חזרות, רק שבמקרה הוא לא יגיע למקביל, ועל גב זקוף, ברכיים לצדדים ועקבים על הרצפה אין מה לדבר בכלל.

 

[RoniNinja636]

אני חושב שזה קשור לעובדה שיש הרב מתאמנים שאחרי השבוע/החודש הראשון פורשים ולא ממשיכים להתאמן. ללמד אדם כזה מורכבים רק בשביל שיפרוש אחרי חודש זה בזבוז זמן מוחלט.
.

לא נראה לי שזה בזבוז זמן. אם הבנאדם קולט את התנועה הנכונה זה יעזור לו המון בחיים - לדעת להרים נכון