הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ 100 מ"ל שמן זית ביום

S

StevieG

משתמש מתחיל
18
8
נק' מוניטין:
11
0
18
8
בחופש אני לא מצליח להגיע למספיק קלוריות ביום, חשבתי אז לשתות 100 מ"ל שמן זית כשאני מתעורר כי אני ממש צריך את ה800 קלוריות האלה להמשיך לעלות במשקל (אני תקוע כבר כמה חודשים).
השאלה האם זה לא יותר מדי?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #7
נכתב ע"י Fuck:
יותר הגיוני להוסיף עוד פרי או שניים וכחופן אגוזי מלך/שקדים/בוטנים/כוס טחינה.
לחצו כדי להרחיב...
הדברים שציינת, אין בהם יותר מדי קלוריות. לא כמו שמן זית ש100 מ"ל לא משביע ונותן לך עוד 800 קלוריות.
חוץ מזה אין לי תקציב לאגוזים\שקדים\בוטנים באופן קבוע.

ולכל הממורמרים מלמעלה, אשמח אם לא תגיבו באשכול.
 
Upvote 0 Downvote
😣😣😣
לשתות שמן זית.? על זה באמת עוד לא שמעתי.
תעשה את זה ונבוא לבקר אותך בבית חולים אחרי שבוע.
קח 2 כפות גיינר ותיהיה מבסוט אל תקפיץ לי שמן זית
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Hello2You:
😣😣😣
לשתות שמן זית.? על זה באמת עוד לא שמעתי.
תעשה את זה ונבוא לבקר אותך בבית חולים אחרי שבוע.
קח 2 כפות גיינר ותיהיה מבסוט אל תקפיץ לי שמן זית
לחצו כדי להרחיב...
עידן אני מעל חודשיים שותה שמן זית כל לילה,כבר רגיל לצרבות שהחרא הזה עושה ...
אני נגד פחמימה בסה"כ,ככה שגיינר לא תחליף לשמן זית האמת ..
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Hello2You:
😣😣😣
לשתות שמן זית.? על זה באמת עוד לא שמעתי.
תעשה את זה ונבוא לבקר אותך בבית חולים אחרי שבוע.
קח 2 כפות גיינר ותיהיה מבסוט אל תקפיץ לי שמן זית
לחצו כדי להרחיב...
זה לא טעים, נכון. מגעיל, מסכים. אבל מה קשור בית חולים?
נכתב ע"י Tank:
עדיף לשתות סבון כלים אחי
לחצו כדי להרחיב...
ככה אתה דואג גם שהתפריט נקי 😃
נכתב ע"י StevieG:
בחופש אני לא מצליח להגיע למספיק קלוריות ביום, חשבתי אז לשתות 100 מ"ל שמן זית כשאני מתעורר כי אני ממש צריך את ה800 קלוריות האלה להמשיך לעלות במשקל (אני תקוע כבר כמה חודשים).
השאלה האם זה לא יותר מדי?
לחצו כדי להרחיב...
לא עדיף באמת לאכול הרבה אגוזים, גבנ"ץ או דברים שמנים אחרים שגם תקבל קלוריות וגם תהנה יותר מזה?
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י StevieG:
בחופש אני לא מצליח להגיע למספיק קלוריות ביום, חשבתי אז לשתות 100 מ"ל שמן זית כשאני מתעורר כי אני ממש צריך את ה800 קלוריות האלה להמשיך לעלות במשקל (אני תקוע כבר כמה חודשים).
השאלה האם זה לא יותר מדי?
לחצו כדי להרחיב...
לא כדאי לך לשתות לא יודע אם אפשרי לשתות עדיף שתשים את זה על סלט או משהו ככה לא תרגיש את הטעם חזק כמו בלשתות ותקבל את הקלוריות החסרות.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י ShayWhey:
לא כדאי לך לשתות לא יודע אם אפשרי לשתות עדיף שתשים את זה על סלט או משהו ככה לא תרגיש את הטעם חזק כמו בלשתות ותקבל את הקלוריות החסרות.
לחצו כדי להרחיב...

מדובר פה על שמן זית,אחרי טעימה קצרה כשהיו חסרות לי כמה קלוריות וקצר בזמן אני יכול לומר לך שאין לזה טעם,ולא לא ישבתי בשירותים שעות אחרי זה.
כן אפשר לשתות את זה,לא אני לא ממליץ כי עדיף משהו יותר טעים ועתיר קלוריות.
 
Upvote 0 Downvote
מה עם מאזן אומגה 3?
תמשיך לשתות ככה שמן זית ונראה לאן תגיע.
גם ככה המאזן של אומגה3-6-9 דפוק לגמרי אצל כולם. גורם גדול לרוב המחלות.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י FitnessDor:
עידן אני מעל חודשיים שותה שמן זית כל לילה,כבר רגיל לצרבות שהחרא הזה עושה ...
אני נגד פחמימה בסה"כ,ככה שגיינר לא תחליף לשמן זית האמת ..
לחצו כדי להרחיב...
הבנו שאתה מוזר, לא צריך להדגיש את זה.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Itamar13
צריך עזרה במסה – שורף 2,500 קלוריות ביום לפי מחשבונים ולא מצליח להגיע ל-3,000 קלוריות ליום
תגובות
2
צפיות
788
איתמר .ק.
איתמר .ק.
Avital Hadary
כמה מים אתם שותים ביום?
תגובות
4
צפיות
905
ziv_r
ziv_r
JoNaThAnSW
משהו עם בין 100 ל 200 קלוריות עם חלבון
תגובות
2
צפיות
650
Maor Pichadza
Maor Pichadza
ל
EVLution Nutrition, 100% Whey Protein
תגובות
6
צפיות
783
ל
ליאורררר
bl
מצאתי אפליקציה הרבה יותר טובה למעקב קלוריות מ MyFitnessPal. הפסקתי את המנוי.
תגובות
5
צפיות
1K
Mike Bikov
Mike Bikov

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית