נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
חשבתי על 2 שאלות לאחרונה.
1 . זה הגיוני להיות רעב במסה?
שמתי לב לאחרונה שמידי פעם אני רעב באמצע היום בלי סיבה.
2.זה משנה אם 80% מהחלבון היומי שלי אני אוכל לקראת הערב ובבוקר צהריים זה יותר פחמימות? למרות שעד כמה שאני יודע מה שחשוב זה הערכים הסופיים באותו יום אבל אולי יש משהו שאני לא יודע.
תודה לעונים 😃
1 . זה הגיוני להיות רעב במסה?
שמתי לב לאחרונה שמידי פעם אני רעב באמצע היום בלי סיבה.
2.זה משנה אם 80% מהחלבון היומי שלי אני אוכל לקראת הערב ובבוקר צהריים זה יותר פחמימות? למרות שעד כמה שאני יודע מה שחשוב זה הערכים הסופיים באותו יום אבל אולי יש משהו שאני לא יודע.
תודה לעונים 😃
