סרטון דדליפט - ביקורת

[McGregor]

אני די חדש יחסית בדדליפט, התחלתי לפני כחודש וחצי והתאהבתי בתרגיל

סרטון של 145 ק"ג לסינגל,

אשמח לביקורת והערות בונות

לפני כן אציין שאני שם לב בסרטון שבעת ההרמה אני לא שומר על גב ישר (האמת שלא הרגשתי את זה)


גובה : 1.70

משקל : 71 ק"ג לאחר חיטוב של חצי שנה (הורדה של 11 ק"ג)

 

[oz25]

תחתוך את הכפפות במכה ותתחיל לעבוד על הטכניקה במקום כל מה שמסביב, זה הכי חשוב
לשם השוואה אני הגעתי לדדליפט 180X5 בלי כפפות/רצועות/חגורה/מגנזיום וכו'.. 100% טבעי
הכל תלוי בך

קח סרטון טוב למתחילים, תשכח ממה שאתה יודע עד היום ותקשיב לכל פרט ופרט
* תקפיד על סיבוב אגן, להוציא אותו כמו פרחה

רק אני לא הבנתי הקטע שהוא מוציא חזה ומכווץ שכמות והגב שלו עדיין מעוגל רק עד שהוא מגיע להייפר אקסטנשן ?

 

[yujinius]

חגורה ומגנזיום = לא טבעי? וואלה איזה לא טבעי אני.

תיזהר לא ליפול בבדיקות בתחרות

 

[WeaKid]

תיזהר לא ליפול בבדיקות בתחרות

שופטים עיוורים, אף אחד לא טבעי עם החגורות האלה.

 

[mor perez]

תחתוך את הכפפות במכה ותתחיל לעבוד על הטכניקה במקום כל מה שמסביב, זה הכי חשוב
לשם השוואה אני הגעתי לדדליפט 180X5 בלי כפפות/רצועות/חגורה/מגנזיום וכו'.. 100% טבעי
הכל תלוי בך

קח סרטון טוב למתחילים, תשכח ממה שאתה יודע עד היום ותקשיב לכל פרט ופרט
* תקפיד על סיבוב אגן, להוציא אותו כמו פרחה

חח פעם ראשונה שאני רואה את הסרטון של ריפטו על דדליפט,איזה מלך הבן אדם גם הצחיק אותי שהוא התחיל לקלל את האנשים שמפילים את המוט למעלה , תגיד חגורה רגילה כמו של HI-TEC לא טוב למורכבים ? בילבלו אותי שיש חגורת ליפטרים וחגורת בילדינג

 

[DudiTheKing]

חגורה ומגנזיום = לא טבעי? וואלה איזה לא טבעי אני.

זה היה בצחוק אם לא הבנת

 

[WeaKid]

זה היה בצחוק אם לא הבנת

זה לא היה מצחיק.

 

[DudiTheKing]

חח פעם ראשונה שאני רואה את הסרטון של ריפטו על דדליפט,איזה מלך הבן אדם גם הצחיק אותי שהוא התחיל לקלל את האנשים שמפילים את המוט למעלה , תגיד חגורה רגילה כמו של HI-TEC לא טוב למורכבים ? בילבלו אותי שיש חגורת ליפטרים וחגורת בילדינג

יש חגורת בילדינג שבגב היא עבה יותר מהבטן (אף פעם לא הבנתי מה הקטע שלה, כל הקטע בחגורה זה להחזיק את הבטן)
ויש חגורת ליפטינג עבה ושווה באורך מאחורה ומקדימה

בכל מקרה אני משתמש כרגע בחגורה רק בסקוואט

זה לא היה מצחיק.

מי קבע שזה לא מצחיק?

 

[mor perez]

יש חגורת בילדינג שבגב היא עבה יותר מהבטן (אף פעם לא הבנתי מה הקטע שלה, כל הקטע בחגורה זה להחזיק את הבטן)
ויש חגורת ליפטינג עבה ושווה באורך מאחורה ומקדימה

בכל מקרה אני משתמש כרגע בחגורה רק בסקוואט

מי קבע שזה לא מצחיק?

יש מקום טוב באזור אשקלון אשדוד לקנות חגורה ?

 

[DudiTheKing]

יש מקום טוב באזור אשקלון אשדוד לקנות חגורה ?

אין לי מושג
בעיקרון הרוב מזמינים מהאינטרנט, זה לא דבר נפוץ בארץ
אם אתה מתעקש על הארץ יש את Titan Israel בפייסבוק

 

[mor perez]

אין לי מושג
בעיקרון הרוב מזמינים מהאינטרנט, זה לא דבר נפוץ בארץ
אם אתה מתעקש על הארץ יש את Titan Israel בפייסבוק

ממש לא מתעקש חבר, יש לך במקרה קישור לאתר טוב שמוכר ?

 

[Dror.B]

חח פעם ראשונה שאני רואה את הסרטון של ריפטו על דדליפט,איזה מלך הבן אדם גם הצחיק אותי שהוא התחיל לקלל את האנשים שמפילים את המוט למעלה , תגיד חגורה רגילה כמו של HI-TEC לא טוב למורכבים ? בילבלו אותי שיש חגורת ליפטרים וחגורת בילדינג

ההבדל בין חגורות ״בילדינג״ לחגורות ליפטינג הוא שחגורות ליפטינג עוזרות ויש להן שימוש כשלעצמן וחגורות בילדינג הן אביזר אופנה.

 

[DudiTheKing]

ממש לא מתעקש חבר, יש לך במקרה קישור לאתר טוב שמוכר ?

תלוי איזה סוג אתה רוצה
יש RDX ועוד חברות שהם יותר זולות
ויש את היקרות לכל החיים כמו אינזר, טיטאן וכו'..
אם אתה רוצה אינזר לכל החיים
תחפש בגוגל House of pain או ישירות מהאתר של inzer
תבצע סקר שוק לפני שאתה קונה,יכול להיות שבטיטאן בסופו של דבר יעלה לך יותר זול
אל תשכח שיש מיסים ומשלוח שיכולים להכפיל את המחיר

 

[McGregor]

לפני שאני קונה.

מצאתי את זה - של INZER כולל משלוח 492 ש"ח,

מידה M מתאים בשבילי?

המחיר סביר?

החגורה טובה ?

 

[yujinius]

אינזר זה אחת ה-חברות לחגורה, אבל המחיר כולל משלוח מחשיד מדי. איפה מצאת?

 

[DudiTheKing]

לפני שאני קונה.

מצאתי את זה - של INZER כולל משלוח 492 ש"ח,

מידה M מתאים בשבילי?

המחיר סביר?

החגורה טובה ?

מאיפה השגת במחיר כזה?
שלח לינק שנראה
אל תשכח מיסים בנוסף למחיר הכולל

 

[McGregor]

Ebay

 

[Tank]

לפני שאני קונה.

מצאתי את זה - של INZER כולל משלוח 492 ש"ח,

מידה M מתאים בשבילי?

המחיר סביר?

החגורה טובה ?

קראתי בכמה מקומות שיש לפעמים INZER מזויפות בEBAY וההמלצה היא לרכוש אותן באתר של HOUSE OF PAIN כדי לא לקחת סיכון. קצת יותר יקר אבל לפחות בטוח תקבל מוצר איכותי

 

[incin]

גם אני שמעתי על אינזר מזוייפות באיביי, הייתי הולך על house of pain למרות המחיר, חגורה לא קונים כל יום.

 

[McGregor]

אחלה, תודה על העצה.

אני מעדיף להוסיף כמה שקלים ולהיות בראש שקט

 

[stephcurry]

לא הייתי קורא לזה דדליפט... יותר בכיוון של להתכופף ולהזדקף