הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ תפריט בחיטוב

lidor1112

משתמש מתחיל
188
19
נק' מוניטין:
20
188
19
האמת שקצת הסתבכתי...
יצא לי שאני צריך לצרוך 1300 קלוריות ביום עכשיו זה לא ממש הגיוני
שוקל 64
גובה 1.66
 
1954.8 זה הניטרלי שלך~
איך אתה בטח שואל? גיגלתי rmr bodybuilding (האתר BODYBUILDING), הכנסתי את הפרטים שלך ומה שיצא הכפלתי ב1.2
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
1954.8 זה הניטרלי שלך~
איך אתה בטח שואל? גיגלתי rmr bodybuilding (האתר BODYBUILDING), הכנסתי את הפרטים שלך ומה שיצא הכפלתי ב1.2
סבבה תודה פשוט הסבכתי עם זה קצת...
עכשיו אני בחיטוב ונתקעתי אז אם אני יוריד ל 1400-1500 קלוריות זה בסדר לא?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית