היי חברה, כבר בערך 4-5 חודשים שיש לי כאבים בטרפז הימני.
לפני שלוש שבועות הלכתי לפיוזתרפיסט והוא אמר לי שזה שריר תפוס, זהו.
טיפל לי בו וגם דיברתי איתו כל זה שיש לי לחץ בגב תחתון והוא אמר שאין לי כלום שמה ושיחרר לי אותו קצת.
בכל מקרה הכאבים בטרפז תמיד קורים אחרי דדליפט, וחתירה.
גם תמיד בכללי בצד ימין יש יותר עומד, צד שמאל של הגוף אף פעם לא כןאב לי בשום מקום, גם עכשיו אני מרגיש כאילו משהו מציק כזה בכתף הימנית ושאני כל פעם חייב לקחת את יד ימין לכיוון החזה ולמתוח חזק ואז אני מרגיש כאב קטן כזה בעצם שמה ואני כל פעם חייב כזה למתוח את מסובבי הכתף.
כל פעם יש לי בעיות עם צד ימין מה אני עושה זה כבר הרבה זמן ככה.
אשמח לעזרה.
לפני שלוש שבועות הלכתי לפיוזתרפיסט והוא אמר לי שזה שריר תפוס, זהו.
טיפל לי בו וגם דיברתי איתו כל זה שיש לי לחץ בגב תחתון והוא אמר שאין לי כלום שמה ושיחרר לי אותו קצת.
בכל מקרה הכאבים בטרפז תמיד קורים אחרי דדליפט, וחתירה.
גם תמיד בכללי בצד ימין יש יותר עומד, צד שמאל של הגוף אף פעם לא כןאב לי בשום מקום, גם עכשיו אני מרגיש כאילו משהו מציק כזה בכתף הימנית ושאני כל פעם חייב לקחת את יד ימין לכיוון החזה ולמתוח חזק ואז אני מרגיש כאב קטן כזה בעצם שמה ואני כל פעם חייב כזה למתוח את מסובבי הכתף.
כל פעם יש לי בעיות עם צד ימין מה אני עושה זה כבר הרבה זמן ככה.
אשמח לעזרה.
