👀 הערכת אחוז (%) שומן מתמונות 👀
- פותח/ת השרשור Mike Bikov
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
58,703
- פותח/ת השרשור
- #42
15-16%
נק' מוניטין:
58,703
- פותח/ת השרשור
- #45
לטעמך המסת שריר מספיקה לחיטוב לא גדול מדי או שאני סתם אראה ממש רזה ?
נק' מוניטין:
58,703
- פותח/ת השרשור
- #47
אפשר לחטב
היי מייק, אשמח אם תתן מבט תמונה - אמצע מסה
נק' מוניטין:
58,703
- פותח/ת השרשור
- #49
16% לערך
עוד כמה זמן למשוך את המסה לדעתך?
אני מרגיש להתחיל לא בנוח מבחינת השומן אבל מפחד שאראה רזה מידי בחיטוב
נק' מוניטין:
58,703
- פותח/ת השרשור
- #51
לפחות חצי שנה. אם תחטב תסיים שחיף
נק' מוניטין:
58,703
- פותח/ת השרשור
- #53
12-13%
נק' מוניטין:
0
נק' מוניטין:
58,703
- פותח/ת השרשור
- #55
הקישור לא עובד
נק' מוניטין:
0
נק' מוניטין:
58,703
- פותח/ת השרשור
- #57
בערך 16% שומן. תעשה העלאה במסה, לפחות 5-7 ק"ג עלייה ואז חיטוב
נק' מוניטין:
2
תודה
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
58,703
- פותח/ת השרשור
- #59
אכן לערך 26%
נק' מוניטין:
2
