דיון העלאת משקל בזמן חיטוב

[Dr3am]

האם לדעתכם ניתן לעלות במשקלים מאימון לאימון בזמן חיטוב?
אני כרגע במצב כזה שאני מצליח לעלות בחלק מהתרגילים ובחלק לא, לחיצת חזה עם דאמבלים אני מעלה במשקלים לעומת
בנץ פרס שאני נתקע במקום כבר זמן מה.

 

[FitnessDor]

זה ניתן,אבל ברוב המקרים אחרי זמן מסוים אתה כבר לא תצליח.
זה למשל מה שקרה לי,בשבועיים הראשונים של החיטוב שלי,נתתי את ה-PR סקוואט שלי.
אחרי חודש מתחילת החיטוב המשקל הבסיסי שלי התחיל להיות קשה יותר ויותר.

 

[WeaKid]

אפשרי מאוד

 

[DorT]

תלוי

ברמת המתאמן, בגרעון הקלורי ובתכנית.

מתאמן מתחיל יוכל להתקדם.
אם אתה בגרעון גדול מאוד סביר להניח שזה יהיה קשה עד בלתי אפשרי להתקדם
וכו'

 

[יהושע64]

האם לדעתכם ניתן לעלות במשקלים מאימון לאימון בזמן חיטוב?

זה יהיה די דבילי לענות "לא" אם קוראים את:

אני כרגע במצב כזה שאני מצליח לעלות בחלק מהתרגילים

 

[LifterS]

לטעמי עדיף בחיטוב לשמור על הקיים מאשר לקפוץ מעל הפופיק..
אבל זאת דעתי האישית