סרטון סקוואט 120kg כפול 5 - טכניקה

[Maor David]

סט עבודה 3 מתוך 3
120kg

טיפים / שיפור / שימור?

😃

 

[shahar18]

סט עבודה 3 מתוך 3
120kg

טיפים / שיפור / שימור?

😃

אתה לא יורד מספיק עמוק ונראה שהעמידה רחבה לך מדי. מה שמקשה עליך לרדת עמוק יותר

 

[snira]

לא שובר מקביל ומרים ראש כזה העמידה רחבה וגם עולה בגוד מורנינג

 

[NonCivilized]

לא שובר מקביל ומרים ראש כזה העמידה רחבה וגם עולה בגוד מורנינג

הוא ממש לא עולה בגוד מורנינג, אולי בחזרה הראשונה אבל זה מזה בקטנה.
לוקח שניה להסתנכרן מבחינת הגב עם ההיפ דרייב.

 

[LuisEnrique]

לא יורד מספיק עמוק,
מבט לא טוב. (צריך להסתכל כלפי מטה.)

 

[Maor David]

נראה דווקא טוב
איזה מכון זה?

ספייס באר שבע

תודה לכולם על התגובות
אשתדל לשפר