שלום רב,
לאחרונה לאחר אימון רגליים ודדליפט התחילו לי כאבים במפשעה בצד שמאל.
הכאב מורגש ממש במאמץ ומתיחה ברגל, אם מעבירים על האזור את האצבע ממש מרגישים נפיחות , יש שם משהו נפוח שבצד השני אין.
המיקום המדוייק של זה זה ממש על החיבור בין הרגל למפשעה.
גם שעשיתי לחיצת חזה זה כאב לי ככל הניראה בגלל המתיחה שאני מבצע שאני ניכנס מתחת ללחיצת חזה.
למישהו יש מושג מה זה יכול להיות?
דרכי טיפול?
מה יכול לעזור?
מה עושים עם אירובי?
עצות כלליות אך להתמודד?
לאחרונה לאחר אימון רגליים ודדליפט התחילו לי כאבים במפשעה בצד שמאל.
הכאב מורגש ממש במאמץ ומתיחה ברגל, אם מעבירים על האזור את האצבע ממש מרגישים נפיחות , יש שם משהו נפוח שבצד השני אין.
המיקום המדוייק של זה זה ממש על החיבור בין הרגל למפשעה.
גם שעשיתי לחיצת חזה זה כאב לי ככל הניראה בגלל המתיחה שאני מבצע שאני ניכנס מתחת ללחיצת חזה.
למישהו יש מושג מה זה יכול להיות?
דרכי טיפול?
מה יכול לעזור?
מה עושים עם אירובי?
עצות כלליות אך להתמודד?
