היי,
קצת רקע על עצמי, הייתי במשקל עודף ברמה קלה .. התחלתי לרדת בצורה לא נכונה .. כ-200 קלוריות ליום ודברים הזויים אחרים.
הובחנתי כאנורקס והגעתי לבית חולים, לאחר כמה טיפולים והבנה הגעתי למסקנה שאני צריך להירשם למכון כושר ולהתחיל לבנות את עצמי.
עשיתי זאת, עליתי במשקל, אך עקב משהו ריגשי שעברתי התחלתי להתקף בבולמוסים - מי שלא יודע זה אכילה ללא הבחנה, בצורה מטורפת, מתוק ומלוח ... אין שליטה ממש בעצמך.
כמובן שלאחר מכן מגיעה השנאה וכו' ... כיום עדיין אני נתקף, אך, גיליתי שיטה שאולי תעזור לחלקכם ולי היא טיפה עזרה, אין היום ממש טיפול נגד בולמוסים חוץ מפסיכולוגי שגם הוא לפעמים טיפה "לא עוזר" - תלוי בבן אדם.
אוקיי, העצה היא כזו, הגוף מחפש דברים שהוא אכל פעם, שוקולדים, ממתקים וכל הדברים שאכלנו לפניי הירידה, אז למה לא לתת לו את ההרגשה ? הריי, בסופו של דבר הכל בראש ! לכן ההמלצה היא במידה ואתם יכולים, לרכוש לעצמכם אבקת חלבון בטעם של למשל שוקולד או קרם עוגיות וכו' .. מוזר ? נכון, זה נשמע מוזר, אבל הראש מרגיש כאילו הוא קיבל את המנה היומית שלו .. אני ממליץ לכם לנסות, כמו כן, יש הרבה תחליפים דיאטטים, למשל אבקת שוקו דלת קלוריות .. וכו', דברים אלה תשימו קרוב אליכם במקרה של התקף, ככה תוכלו להימנע ממנו.
לאט לאט הבולמוסים יעלמו, אך הדרך ארוכה.
בהצלחה ! - נ.ב, כל מי שסובל .. צריך לפרוק או משהו, אני פה, כי אני בטוח שהרבה מתביישים לחשוף את זה .. (הייתי ככה).
מקווה שעזרתי.
קצת רקע על עצמי, הייתי במשקל עודף ברמה קלה .. התחלתי לרדת בצורה לא נכונה .. כ-200 קלוריות ליום ודברים הזויים אחרים.
הובחנתי כאנורקס והגעתי לבית חולים, לאחר כמה טיפולים והבנה הגעתי למסקנה שאני צריך להירשם למכון כושר ולהתחיל לבנות את עצמי.
עשיתי זאת, עליתי במשקל, אך עקב משהו ריגשי שעברתי התחלתי להתקף בבולמוסים - מי שלא יודע זה אכילה ללא הבחנה, בצורה מטורפת, מתוק ומלוח ... אין שליטה ממש בעצמך.
כמובן שלאחר מכן מגיעה השנאה וכו' ... כיום עדיין אני נתקף, אך, גיליתי שיטה שאולי תעזור לחלקכם ולי היא טיפה עזרה, אין היום ממש טיפול נגד בולמוסים חוץ מפסיכולוגי שגם הוא לפעמים טיפה "לא עוזר" - תלוי בבן אדם.
אוקיי, העצה היא כזו, הגוף מחפש דברים שהוא אכל פעם, שוקולדים, ממתקים וכל הדברים שאכלנו לפניי הירידה, אז למה לא לתת לו את ההרגשה ? הריי, בסופו של דבר הכל בראש ! לכן ההמלצה היא במידה ואתם יכולים, לרכוש לעצמכם אבקת חלבון בטעם של למשל שוקולד או קרם עוגיות וכו' .. מוזר ? נכון, זה נשמע מוזר, אבל הראש מרגיש כאילו הוא קיבל את המנה היומית שלו .. אני ממליץ לכם לנסות, כמו כן, יש הרבה תחליפים דיאטטים, למשל אבקת שוקו דלת קלוריות .. וכו', דברים אלה תשימו קרוב אליכם במקרה של התקף, ככה תוכלו להימנע ממנו.
לאט לאט הבולמוסים יעלמו, אך הדרך ארוכה.
בהצלחה ! - נ.ב, כל מי שסובל .. צריך לפרוק או משהו, אני פה, כי אני בטוח שהרבה מתביישים לחשוף את זה .. (הייתי ככה).
מקווה שעזרתי.
