נק' מוניטין:
4,150
אם אין לך בעיה של אנגלית, אז יש ספרים ברמה הרבה יותר גבוהה.
- פותח/ת השרשור
- #5
חחח נו תענה ברצינות אחי
אני יודע אנגלית בסיסית אבל לא ברמה של לקרוא ספרים בנושאים כאלה
בטוח כי מפרסמים אותו באתר של ישראלבודי אז חשבתי ששווה לקרוא
נק' מוניטין:
13,985
רק שתדע שהוא אחלה בן אדם, יודע הרבה אבל גם לדעתי מטעמי שיווק הוא מפרסם דברים שהם פחות רלוונטים
לדעתי כל מי שחושב על קריירה בתחום צריך ללמוד מההתנהלות שלו
- פותח/ת השרשור
- #8
אוקיי,לפי מה שאמרו לי נראה לי שעדיף שאני לא אקנה,יש ספר אחר מומלץ?
אז אני לא אקנה,יש ספר על פיתוח גוף,תזונה............ שאתה ממליץ עליו?
נק' מוניטין:
2,265
- פאנצ
נראה לי יש גרסא מתורגמת לספר הזה אבל אני לא בטוח אולי יש פה חבר'ה שידעו...
נק' מוניטין:
8,342
על פניו נראה שאיתי זיו הוא אחלה, אני לפעמים לא מסכים עם חלק מהדברים שהוא כותב, אבל אני לא יכול להגיד שהוא לא תותח בתחומו.
אני בעד שתקנה את הספר, אפילו להעלות לפה שאלות על דברים שהוא כותב לייצר עוד דיונים מעניינים.
לגבי ספרים אחרים אני ממליץ לך לא לקנות ספרים שמדברים על תורות אימון כי אתה תכנס לבור ללא תחתית, תתחיל מהבסיס, ספרי אנטומיה וקניזיולוגיה, ספרי פיזיולוגיה של המאמץ, יועילו לך יותר מהכל, שתשתפשף בידע הבסיסי תוכל לקנות ספרים יותר ספציפים וכל הקריאה שלך וההבנה שלך יהיו שונים.
אני בעד שתקנה את הספר, אפילו להעלות לפה שאלות על דברים שהוא כותב לייצר עוד דיונים מעניינים.
לגבי ספרים אחרים אני ממליץ לך לא לקנות ספרים שמדברים על תורות אימון כי אתה תכנס לבור ללא תחתית, תתחיל מהבסיס, ספרי אנטומיה וקניזיולוגיה, ספרי פיזיולוגיה של המאמץ, יועילו לך יותר מהכל, שתשתפשף בידע הבסיסי תוכל לקנות ספרים יותר ספציפים וכל הקריאה שלך וההבנה שלך יהיו שונים.
ספר שלא מדבר ב-כ-ל-ל על פיתוח גוף וגם לא מוזכר שם את המילה בודיבילדינג בכל הספר, ריפטו לא מתעניין בתחום הזה זה לא מעניין אותו, ריפטו מתעסק בכוח, לכן המלצה לא קשורה למה שפותח הפוסט שאל פה:
אם זאת אני כן ממליץ לקרוא את ה-ss זה ישנה לך את המחשבה על אימונים בפאי רדיאנים (=180 מעלות - המתמטיקה דפקה אותי) 😃
נק' מוניטין:
8,342
הספר ss של מארק ריפטו הוא באנגלית, הוא מדבר על הביומכניקה וביצוע נכון של תרגילי הכוח - סקוואט, פרס, דדליפט, בנצ פרס ופאוורקלין. הטופיק של הספר זה כוח, יש שם הסברים קניזיולוגים ברמה הכי גבוהה שיש, ובסוף הספר הסבר על התכנית ss שמפורטת יותר בספר ppst שלו, שם הוא מרחיב יותר על תכניות אימון, ביניהם הטקסס מתוד והליניארית של ביל סטאר.
לגבי הפיזיולוגיה של המאמץ - יש עשרות ספרים על זה, אתה בטח מתכוון לשל וינגייט, אני לא חושב שהוא ברמה מאוד גבוהה, הוא גם לא כל כך מעודכן.
נק' מוניטין:
2,265
- פאנצ
כן תאכלס אתה צודק אבל בכל זאת נראה לי שהוא התכוון לספר בסיסי על אימונים באופן כללי ואני אישית לא מכיר אחד יותר טוב, אז גם אם המטרה שלו בתור מתאמן מתחיל היא פיתוח גוף הספר כן יוסיף לו המון
- פותח/ת השרשור
- #16
תודה רבה,אבל אני מעדיף ספר בעברית על פיתוח גוף,פחות מעניין אותי פאורליפטינג אבל יותר מעניין אותי תזונה נכונה,פיתוח גוף,תרגילים,אנטומיה..... אם יש לך המלצה מצויין
אני יודע את הבסיס אבל אני רוצה להרחיב אופקים חח אני רוצה לדעת עוד
נק' מוניטין:
8,342
הרבה אנשים נוטים לחשוב שריפטו מתעסק בפאוורליפטינג, זה לא הטופיק של הספר, הספר מדבר על כוח, שהוא בעצם הבסיס לכל תחום ספורט שמערב כוח
נק' מוניטין:
2,265
- פאנצ
אז במה הוא מתעסק בשחייה צורנית?
נק' מוניטין:
8,342
אתה מצטט אתי ומדגיש רק את חלק מהפסקה, תראה שוב את מה שלא הדגשת וזה המענה למה שכתבת
