התחילו לי קצת כאבים בברכיים בזמן האחרון ואני מאמין שזה בגלל הסקוואט, קראתי הרבה פעמים איך לעשות סקוואט ובכל זאת, אז בגלל איזה טעויות בטכניקה יכולים לנבוע הכאבים? אני מניח שתבקשו סרטון אבל אני יתאמן רק ביום חמישי אז עד אז אשמח שבכל מקרה שתרשמו לי ממה זה יכול לנבוע. אני רק יציין שאני שובר מקביל ומקפיד שהברכיים יהיו בקו אחד עם הכפות רגליים (שהם קצת רחבות יותר מהכתפיים).
