נק' מוניטין:
8
אני אוהב מקלחת קרה על הבוקר מעורר ומזרים דם חזק... אבל אחרי אימון הדם כבר זורם אז למה? לדעתי עדיף חמה ישחרר שרירים גם
נק' מוניטין:
8,342
קור מדכא תהליכים דלקתיים כמו דלקות שנוצרות מהרס מבנה השריר אחרי אימון, אבל מקלחת קרה לא אפקטיבית מספיק בשביל מטרה זו, צריך קרח. לכן תתקלח בטמפרטורה הנוחה לך, למים קרים אין יתרון.
חוץ מזה שמקלחת זה אחת מהנאות החיים אתה באמת מוכן לותר על התענוג בשביל סיבה כזו?? 🙁
חוץ מזה שמקלחת זה אחת מהנאות החיים אתה באמת מוכן לותר על התענוג בשביל סיבה כזו?? 🙁
נק' מוניטין:
3,077
אין כמו מקלחת... במיוחד שהיא זוגית בשביל לחסוך במים...😆
נק' מוניטין:
383
- פותח/ת השרשור
- #5
קיץ וחם רצח חח אני מעדיף מים קרים ואז המים ההכי קרים זה בשביל הצ'אלנג'
נק' מוניטין:
8,342
תלוי איפה אתה נמצא, אם אתה בבקעה/באילת אני מאמין שהמים הכי קרים שם במקלחת הם די חמים, ואז הצ'אלנג' לא רציני. בוא לירושלים תקבל צ'אלנג' אמיתי מהמים הכי קרים 🤣
