ייעוץ מקור פחמימות ואגירת נוזלים

[Snir_y]

בוקר טוב חבר'ה, יש לי שאלה.
האם כל גרם של פחמימה שווה בהקשר של אגירת נוזלים בגוף?
לדוגמא: אדם שאוכל 100 גרם פחמימות מירקות בלבד מול אדם שאוכל 100 גרם פחמימות ממקורות עמילניים/פירות וכדומה..

1) תהיה הבדל באגירת הנוזלים בגוף ביניהם?
2) ובכלל, שאלה שלא ממש קיבלתי עליה תשובה חד משמעית - אגירת נוזלים נעשה גם במאזן קלורי שלילי או רק בחיובי?

 

[kozaman]

1. לא, פחמימה זו פחמימה ואוגרת את אותה כמות
2. הבאתי לך כבר פעם תשובה