ייעוץ לאו באר

[alalalal]

טוב אז היום עברתי מהיי באר ללאו באר
וכמובן הורדתי משקל בשביל לעבוד על טכניקה
מיקמתי את המוט כמה ס''מ מתחת לעצם של הכתף
ויש בעיה
יד אחת לא מספיק גמישה אז מפרק כף היד לא ישרה ביד אחת ובשנייה כן וזה קצת מציק
מה אפשר לעשות?
לשים תחבושות כאלה שם?

 

[Yeti]

ריפ מתייחס לנושא הזה בSS, תחפש את זה בפרק על הסקוואט. אני לא בטוח אבל נראה לי שהוא אומר שזה בסדר לשנות את רוחב האחיזה בהתאם לגמישות של הכתפיים, תחפש את זה בספר.

 

[alalalal]

זאת התמונה הכי ברורה שהצלחתי לצלם
ואני לא יודע אנגלית זה בעיה אחי

 

[אבי כהן]

עם כל הכבוד ללואו באר, ללמוד אנגלית הרבה יותר חשוב...

 

[alalalal]

אני משתדל
ואני יודע בקטנה
אבל לא מספיק בשביל להבין ספר או פרק

 

[Forceful]

תחזיק את המוט בלי האגודל.

 

[Mishel Mishayev]

עד שתתגמש תתפוס קצת יותר רחב ותביא את המפרק כף יד מעל המוט. שים לב שהאמה ממשיכה ישר ביחד עם המפרק כף היד. יש הסבר מפורט בספר הקדוש SS.

 

[אזולאי]

אני משתדל
ואני יודע בקטנה
אבל לא מספיק בשביל להבין ספר או פרק

תקרא שאתה ליד המחשב ובבילון \ מורפיקס מולך או עם מילונית אלקטרונית אם יש לך אחת כזו.

 

[Mishel Mishayev]

ואני לא יודע אנגלית זה בעיה אחי

אחי, זאת בעיה שלך אחי. אני מציע לך אחי, ללמוד אנגלית אח שלי. כי אח שלא יודע אנגלית הוא בעצם אח שלא יודע לעשות סקוואט אחי. ובשביל להיות אחי, אתה צריך לעשות סקוואט. עד אז אתה לא אחי. אני נועל לך דוד שלי.