אני חייל קרבי והצבא לא מאפשר לי להגיע לכמות החלבונים שאני צריך.
תוכנית האימונים שלי היא פעם ביום, חצי שעה אימון של מתח מקבילים ובטן.
אני שוקל בערך 60 קילו וצריכת החלבונים שלי מסתכמת בקרוב ל60 גרם ביום.
אני רוצה להשלים את הפער בעזרת אבקת חלבון ורציתי להתייעץ איתכם איזה אבקת חלבון לקנות.
הבנתי שהחלבון הטוב ביותר הוא ממי גבינה אבל ראיתי גם יקרות יותר עם איזולייט.
התקציב שלי לא גבוהה מדי אבל אם ההבדל הוא משמעותי אין לי בעיה להשקיע.
תודה לכל העוזרים !
תוכנית האימונים שלי היא פעם ביום, חצי שעה אימון של מתח מקבילים ובטן.
אני שוקל בערך 60 קילו וצריכת החלבונים שלי מסתכמת בקרוב ל60 גרם ביום.
אני רוצה להשלים את הפער בעזרת אבקת חלבון ורציתי להתייעץ איתכם איזה אבקת חלבון לקנות.
הבנתי שהחלבון הטוב ביותר הוא ממי גבינה אבל ראיתי גם יקרות יותר עם איזולייט.
התקציב שלי לא גבוהה מדי אבל אם ההבדל הוא משמעותי אין לי בעיה להשקיע.
תודה לכל העוזרים !
