אני התאמנתי במשך שנה בהולמס פלייס פמילי חיפה (וגם כרגע מתאמן שם אבל זמנית, עוד שבועיים עובר)
אני אתן לך את החו"ד שלי ומקווה שיעזור
בגדול מקום איכותי עם בריכה וכאלה אבל החדר כושר עצמו מרגיש קצת חובבני לעומת נגיד חד"כ רציני כמו באוניברסיטת תל אביב, אבל הוא בסדר.
בשביל סקוואט יש ראק אחד, הוא אחלה, ברוב הגדול של המקרים שאני מגיע ולא משנה באיזו שעה חוץ משעות הממש-עומס (שש שבע) הוא פנוי או שעובד שם מישהו אחד (לרוב לא סקוואט כבד והוא מסיים מהר)
דדליפט אפשר לעשות על המשטח ליד הראק
בנצ יש ספסל אחד והוא סבבה
מתח יש 2-3 וגם גרוויטון.
מכונות לא יודע להגיד לך מה הולך
מבחינת פלטות המצב רגיל, בד"כ לא נתקעים בלי משהו, לפעמים כל ה-1.25 בשימוש
דאמבלים יש טווח רגיל
בקומת אירובי יש הרבה הליכונים אופניים וכו' ותמיד יש פנויים
מלתחות אחלה.. לא יודע מה עוד.
אם אתה מתאמן כח אתה קצת תתבאס מהאווירה שם, יש הרבה ילדים וקצת שכונה
אחרת סה"כ חוץ מהמחיר מקום טוב
אני אתן לך את החו"ד שלי ומקווה שיעזור
בגדול מקום איכותי עם בריכה וכאלה אבל החדר כושר עצמו מרגיש קצת חובבני לעומת נגיד חד"כ רציני כמו באוניברסיטת תל אביב, אבל הוא בסדר.
בשביל סקוואט יש ראק אחד, הוא אחלה, ברוב הגדול של המקרים שאני מגיע ולא משנה באיזו שעה חוץ משעות הממש-עומס (שש שבע) הוא פנוי או שעובד שם מישהו אחד (לרוב לא סקוואט כבד והוא מסיים מהר)
דדליפט אפשר לעשות על המשטח ליד הראק
בנצ יש ספסל אחד והוא סבבה
מתח יש 2-3 וגם גרוויטון.
מכונות לא יודע להגיד לך מה הולך
מבחינת פלטות המצב רגיל, בד"כ לא נתקעים בלי משהו, לפעמים כל ה-1.25 בשימוש
דאמבלים יש טווח רגיל
בקומת אירובי יש הרבה הליכונים אופניים וכו' ותמיד יש פנויים
מלתחות אחלה.. לא יודע מה עוד.
אם אתה מתאמן כח אתה קצת תתבאס מהאווירה שם, יש הרבה ילדים וקצת שכונה
אחרת סה"כ חוץ מהמחיר מקום טוב
שרשורים דומים
