נק' מוניטין:
5
מצטער מראש אם זה לא הפורום הנכון, יש לי שאלה, אם אני 1.86 יהיה לי קשה להראות בעל מסה גבוהה ? ובעיקר בשרירי הידיים שהן ארוכות יותר?
דיון גובה ופיתוח גוף
- פותח/ת השרשור YarinWorkout
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
8,342
מה זה משנה לך? גם אם כן מה הידע הזה יתן לך חוץ מתירוץ לא להתאמן??
אם אתה רוצה להיות שרירי אתה צריך לעבוד בשביל זה. יש מפתחי גוף גבוהים ממך, ויש מרימי משקולות גבוהים ממך שהם שרירים בטירוף, הגובה לא עצר אותם מלהשיג את מה שהם רוצים.
אם אתה רוצה להיות שרירי אתה צריך לעבוד בשביל זה. יש מפתחי גוף גבוהים ממך, ויש מרימי משקולות גבוהים ממך שהם שרירים בטירוף, הגובה לא עצר אותם מלהשיג את מה שהם רוצים.
נק' מוניטין:
5
- פותח/ת השרשור
- #4
תקשיבו קראתי כמה מאמרים ודברים שמעידים שקשה הרבה יותר, והמסה לא בהכרח תיראה עד שלא אזריק(לא שאני מהאלה שחושבים שזה איזה קסם והם לא עובדים קשה, הכוונה לפרוץ את הסף הגנטי) ושהרבה מהתרגילים יהיה קשה לעשות, (בנץ׳ סקוואט ועוד) ועלולות להיות פציעות.
ואני לא יודע האם הטענות נכונות.
נק' מוניטין:
4,596
מי כתב/ה מאמר כזה? מאקו? Ynet? ענת הראל מהפרסומת לברנפלקס?
נק' מוניטין:
34,643
הן לא
נק' מוניטין:
8,342
יש לי מתאמן בגובה שלך אפילו נראה לי יותר, שלא משתמש בכלום והוא נראה מרשים מאוד, אני יכול לקבל את הטענה שזה יותר קשה (נגיד כי לא חקרתי את זה לעומק) אבל אני לא מוכן לקבל את הטענה שזה לא אפשרי - זה ועוד איך אפשרי יש המון מתאמנים גבוהים וטבעיים שהם חזקים גדולים ומרשימים.
גדול 😆
לא נראה לי שהיא כותבת שטויות למה להאשים ישר 😉
תקשיב, אני 1.89/90
ובאמת בתרגילים יש לנו טווח תנועה גדול יותר מלשאר אבל זה לא כזה משפיע, אנחנו לא מוטציות, אם היינו 2.30 הייתי אומר כן כמעט ובלתי אפשרי לפתח מסה רצינית
אבל אנחנו לא בהרבה שונים מרוב האוכלוסיה, ויש הרבה אנשים גם כאן בפורום בגובה שלנו ויותר גבוהים שמשיגים תוצאות יפות מאוד!
אמנם השינוי יקח יותר זמן כי כל המסה שעולה מתפרסת על כל הגוף, אבל אנחנו נראה אותה.
ובאמת בתרגילים יש לנו טווח תנועה גדול יותר מלשאר אבל זה לא כזה משפיע, אנחנו לא מוטציות, אם היינו 2.30 הייתי אומר כן כמעט ובלתי אפשרי לפתח מסה רצינית
אבל אנחנו לא בהרבה שונים מרוב האוכלוסיה, ויש הרבה אנשים גם כאן בפורום בגובה שלנו ויותר גבוהים שמשיגים תוצאות יפות מאוד!
אמנם השינוי יקח יותר זמן כי כל המסה שעולה מתפרסת על כל הגוף, אבל אנחנו נראה אותה.
נק' מוניטין:
5
- פותח/ת השרשור
- #10
כשאתה אומר יותר זמן על איזה טווחים אתה מדבר? ביחס לאדם ממוצע
נק' מוניטין:
5
- פותח/ת השרשור
- #14
הבנתי.. פשוט יש כמה אנשים כנראה בלי שכל שהכניסו לי לראש, שלא משנה כמה אתאמן ואשמור על תזונה, אז קצת אתחזק אבל לא יראי הרבה שינוי לא ברוחב ולא בכלום, ובעיקר בידיים וברגליים שכמעט ולא יהיה שינוי.
עד שראיתי מה הגובה של ארנולד:)
שרשורים דומים
