ביום שלישי אני עושה בדיקת פרופיל הורמונאלי, האם כדאי עד אז להימנע מפעילות מינית כדי לשמור על הזרע לבדיקת טסטוסטרון?וכמה מינימום צריך שיצא בתוצאה של הטסטוסטרון טוטאל וחופשי כדי שהגוף יפיק תועלת מרבית מהאימונים ומהתזונה מבחינת עלייה במסת שריר?
נערך לאחרונה: