תמונה עדכון מסה חודשיים

[Echo25]

21 טרי
83 קילו בערך
1.76
אחוז שומן בבטן - 11.5
משוקלל שאר הגוף בערך 13
שיהיו תמונת של הכל:
חזה
גב
רגליים
ידיים
בטן אפילו!
חחח 😃
משקלי העבודה התחילו לעלות לאחרונה, והרגליים חוזרות לעצמן אחרי כאבי ברכיים נוראיים...

 

[gymguy]

גאה בך אחי !!!

 

[Helios]

תותח אחי נראה מסיבי,ומזל טוב 😃

 

[Echo25]

תודה רבה

 

[Echo25]

עדכון משתפר מרגע לדודלי ומתחזק!

 

[gymguy]

מדקה לדקה
הבן אדם עבר המון ומצטנע אבל הוא אחד התותחים
אלי גאה בך אח יקר!

 

[drayfus]

מדקה לדקה
הבן אדם עבר המון ומצטנע אבל הוא אחד התותחים
אלי גאה בך אח יקר!

מדקה לטרן נראה מצוין.

 

[Echo25]

מדקה לטרן נראה מצוין.

תודה

 

[Echo25]

84 קילו
שיפור בגב לדעתי

 

[Mitamen1]

עבודה טובה, תמשיך ככה

 

[newone]

אתה מתאמן בתכנית כוח של 3 פעמים בשבוע או תכנית פיצולים כלשהי?

 

[Echo25]

אתה מתאמן בתכנית כוח של 3 פעמים בשבוע או תכנית פיצולים כלשהי?

abcde

 

[newone]

abcde

כאילו יום חזה יום גב יום רגליים יום כתפיים ויום ידיים? ככה אתה מחלק את האימונים שלך?

 

[Echo25]

כאילו יום חזה יום גב יום רגליים יום כתפיים ויום ידיים? ככה אתה מחלק את האימונים שלך?

לא, למה זה חשב לך לדתע?

 

[The Blast]

באמת לא משנה מה הוא עושה
גוף נחמד ותו לא ... 😃

 

[newone]

לא, למה זה חשב לך לדתע?

מעניין אותי לא מבין מה איכפת לך להגיד

 

[StarBreaker]

כמה זמן אתה מתאמן ?

 

[vadim_bb]

אליק אני בטוח שאם לא היית עושה צבא היינו רואים שייפ פגז מימך . בכל מקרה מאז שאתה אם קובי יש שיפורים רציניים יפה מאוד אחי !

 

[Mike772]

מעניין אותי לא מבין מה איכפת לך להגיד

סודות המקצוע

 

[Matty]

סודות המקצוע

"מקצוע"