מידע Volcan Powerlifting GYM

[PowerLifting]

שלום לכולם,
אני מזמין את כולכם לפתיחה החגיגית של מכון הפאוורליפטינג הראשון מסוגו בישראל!
Volcan Powerlifting GYM
מכון ספציפי למתאמני כוח, אנשים שרוצים להתחזק, ופאוורליפטרים תחרותיים.
במכון יהיו 3 ראקים - אחד מהם תחרותי אולימפי,
3 ספות תחרויות,
2 במות לדדליפט,
6 מוטות - מתוכם אחד ספציפי לסקוואט (עבה ולא גמיש כלל) ואחד ספציפי לדדליפט (גמיש - Texas Deadlift Bar שהוזמן מחו"ל בדרך לארץ 😃 )
פלטות תחרויות אולימפיות של צ'אלנג',
מוזיקה מפוצצת והמון מוטיבציה!

במכון יהיה ניתן לקבל ייעוץ אישי ממני, אושר סופטי, שיאן ישראל בסקוואט 340KG וטוטאל 855KG, מקום #2 האיש החזק בישראל לשנת 2015, ואלוף אירופה בפאוורליפטינג השנה.

ביום רביעי הקרוב ה-7.10 ברחוב סטרומה 10 פתח תקווה,
בשעה 18:00.

מצפה לראותכם, אושר הוולקנו סופטי.

 

[x7haim]

מאיפה אתה זוכר ?
זה לא הארקולס

אושר אמר

 

[ShaharOP]

אם יש אייל גולן עובר לפ"ת 😁

 

[x7haim]

אם יש אייל גולן עובר לפ"ת 😁

🤢

 

[ShaharOP]

🤢

ציניות, חיים, מקווה שתסדרו יחד.

 

[ziv_r]

בשאיפה שזה יצליח כפי שכולנו מקווים וזה יתקדם לרשת כפי שכולנו מצפים.

 

[NonCivilized]

בשאיפה שזה יצליח כפי שכולנו מקווים וזה יתקדם לרשת כפי שכולנו מצפים.

אמן!

 

[nlr666]

הרקולס זה לא PL

יחסית למכונים אחרים בארץ,זה כן

 

[x7haim]

יחסית למכונים אחרים בארץ,זה כן

אבל חשבתי אתה לא פאוורליפטר

 

[nlr666]

אבל חשבתי אתה לא פאוורליפטר

אני לא..וגם אתה לא

 

[x7haim]

אני לא..וגם אתה לא

1-0

 

[Rami R]

מה המרחק בין קרית שמונה לפ"ת?

כמו שכבר כתבתי בפייסבוק, רק הצלחה!
נשבר לי הלב שאני גר כל כך רחוק

 

[NonCivilized]

מה המרחק בין קרית שמונה לפ"ת?

אירובי קל למכון ובחזרה

 

[nlr666]

אירובי קל למכון ובחזרה

חימום

 

[ZzZeus]

כל הפלטות הן של צ׳אלנג׳?

 

[Grobe]

כל הפלטות הן של צ׳אלנג׳?

לבנץ ולסקוואט
לדדליפט יש פלטות אחרות

 

[x7haim]

כל הפלטות הן של צ׳אלנג׳?

לא

 

[ZzZeus]

לבנץ ולסקוואט
לדדליפט יש פלטות אחרות

למה?בגלל הגובה?

 

[Loco]

למה?בגלל הגובה?

הגובה של כמעט כל פלטות הצ׳אלנג׳ הינו תקין
הסיבה שלא נשתמש בהן בדדליפט היא שמירה עליהן.

 

[Mr. Right]

עד איזה שעה זה יהיה?
אני רוצה להגיע אבל אוכל להגיע רק מאוחר יותר...

 

[MasterSplitter]

It doesn't matter if you have the best equipment in the world for powerlifting but there is an old chick walking on the treadmill next to you.

Powerlifting gym is made of powerlifters, not equipment.

Until you will train in one (Like Osher's suppose to be) you will not understand.

The members use their own music, turn up before heavy session, usually there is a a day when most of the members deadlift and order pizza or doughnuts etc. That's what makes a gym great (mostly) not if there is a monolift or not.

160/180 is super cheap. Sounds great.
Just a comment -

If you will not use comp plates (or other metal plates) with the texas / other bar - going back to comp plates will be very hard after.

While using texas bar with bumper (or other thick) plates - the bar bends a lot more, and give you a big advantage comparison to comp plate. Comp plates should not get damaged from deadlift, only from stupid things like C&J, log press etc.

We have 2 comp sets and only 1 plate chipped from strongman dropping it after log press.

If you don't want to use comp plate I recommend using plain metal plates.